Osebno trenerstvo - FZS - Fitnes zveza Slovenije, znanje za prihodnost

Dni

Minut

Sekund

Postani licencirani trener FZS

Vsi tečaji potekajo v živo!

Potopite se v svet osebnega trenerstva in se usposobite za delo s strankami, ki si želijo spremeniti svoj način življenja. Naši tečaji vas opremijo s potrebnimi teoretičnimi in praktičnimi znanji, ne glede na vaše cilje. Stopite na pot uspešne kariere v fitnes industriji z našimi raznolikimi in celovitimi programi usposabljanja.

Prijave zbiramo samo do 20. februarja 2025. S tečaji začenjamo 1. marca 2025.

Osvoji obsežno znanje in postani licenciran FZS trener

Ste pripravljeni na kariero v fitnes industriji in delo s strankami, ki iščejo profesionalno vodstvo pri doseganju njihovih fitnes ciljev?

Ali ste se kdaj vprašali, kako postati uspešen trener, katere metode treninga so najučinkovitejše, kako oblikovati prilagojene vadbeni programe in kako usmerjati stranke k doseganju njihovih zdravstvenih in fitnes ciljev?

Če želite spremeniti svojo strast do fitnesa v cvetočo kariero in želite pridobiti zaupanje ter strokovne kompetence, potem je naše celovito izobraževanje prava izbira za vas. Ponujamo vam najnaprednejše znanje o fitnes programih in trening sistemih, skupaj z vodstvom in podporo izkušenih mentorjev in priznanih osebnih trenerjev.

Naši tečaji so zasnovani tako, da ne le opremijo z najsodobnejšim znanjem, ampak vas tudi opolnomočijo z praktičnimi izkušnjami, potrebnimi za uspešno in samozavestno delo na področju fitnesa. Z našim usposabljanjem postanete del skupnosti, ki oblikuje prihodnost fitnes industrije.

RAZLOGI ZAKAJ IZBRATI NAŠE TEČAJE

Prejmite neposredne izkušnje, individualno podporo in celovito znanje za uspešno kariero.

Naši tečaji v živo na Fitnes zvezi Slovenije so zasnovani tako, da zagotavljajo neprekosljivo izkušnjo učenja in razvoja, kar jih uvršča med vodilna usposabljanja v Sloveniji na področju osebnega trenerstva. Ponujamo vam edinstveno priložnost, da razvijete kompetence in pridobite izkušnje za profesionalno delo s strankami in uspešno kariero v fitnes in wellness industriji.

01

UČENJE V ŽIVO

V nasprotju s spletnim učenjem naši tečaji v živo omogočajo takojšnje interakcije in povratne informacije, kar vam pomaga bolje razumeti in takoj uporabiti pridobljeno znanje. Interaktivno učno okolje je idealno za tiste, ki si želijo intenzivnejše in osebnejše izobraževalne izkušnje.

STROKOVNA ZNANJA

Na naših tečajih V ŽIVO pridobite praktično in teoretično znanje od vrhunskih strokovnjakov. Učite se sestavljati učinkovite vadbene programe in pravilno izvajati vaje, ki bodo vaše stranke vodile do njihovih zdravstvenih in fitnes ciljev na zdrav in varen način.

02

Uspešen začetek kariere

Z našimi tečaji v živo pridobite neprecenljivo podporo in smernice od izkušenih mentorjev in strokovnjakov v fitnes industriji. Zagotavljamo vam, da boste s pridobljenim znanjem in podporo naših mentorjev samozavestno stopili na trg dela.

03 MODUL 1

VSEBINA JE NAMENJENA VSEM USMERITVAM.
V naših tečajih boste pridobili celovito znanje, ki je ključno za kariero uspešnega fitnes trenerja, vključno z osnovami funkcionalne anatomije, biomehanike, fiziologije in medicine športa. Ta temeljna znanja so nujna za razumevanje in pravilno izvajanje različnih vaj ter njihovo prilagajanje posameznikovim potrebam. Osredotočili se bomo tudi na psihosocialne osnove športa, ki vam bodo omogočile razumeti psihološke vidike treninga, ter na zakonodajo v športu, ki je ključna za profesionalno delovanje v fitnes industriji. Poleg tega boste osvojili znanja o prehranskih smernicah, ki so nujne za oblikovanje učinkovitih prehranskih načrtov, prilagojenih različnim ciljnim potrebam strank. Naš program vam zagotavlja vse potrebno za gradnjo uspešne kariere kot fitnes trener, saj združuje teoretično znanje z praktičnimi veščinami.

MODUL 2

OSEBNI TRENER ZA FUNKCIONALNO VADBO
se osredotoča na poglobljeno analizo telesne drže in gibalnih vzorcev. Učili se boste metodologije učenja temeljnih gibanj, kot so hoja, tek, počep, potiski in pritegi, tako z lastno težo kot z dodatnimi bremeni, vključno z kettlebelli in olimpijskimi palicami. Ta modul poudarja vadbo z različnimi pripomočki, kot so suspenzijski trakovi TRX, za razvoj primarnih gibalnih sposobnosti, kot so koordinacija, ravnotežje, gibljivost in stabilnost. Naučili se boste tudi tehnik za razvijanje gibljivosti in mobilnosti, vključno z mio-fascialnim sproščanjem in mobilizacijo sklepov, kot tudi tehnik raztezanja, kot so stretching in PNF. Modul prav tako pokriva načrtovanje in izvajanje vadbenih programov za različne cilje, od zdravja in telesne sestave do razvoja sekundarnih gibalnih sposobnosti, kot so moč, jakost in vzdržljivost. Poudarek je tudi na ocenjevanju telesnih drž s funkcionalnimi testi, pregledu in analizi različnih funkcionalnih vadbenih pristopov, kot so bootcamp, kalistenika, crossfit in ATG. Modul vključuje tudi pristope k vadbi za krepitev sklepov in odpravo kroničnih mišično-skeletnih bolečin ter tehnik za post-rehabilitacijo, vključno s področji hrbtenice, kolena in gležnja.

MODUL 3

OSEBNI TRENER ZA VADBO V FITNESU
V tem modulu se boste seznanili z različnimi fitnes okolji in vadbenimi rekviziti ter naučili, kako prilagoditi vadbo specifičnim potrebam strank. Ta modul zajema temeljito analizo telesne drže in gibalnih vzorcev, osredotoča se na razvoj primarnih gibalnih sposobnosti, kot so koordinacija, ravnotežje, gibljivost in stabilnost, z uporabo različnih pripomočkov, vključno s suspenzijskimi trakovi TRX, olimpijskimi palicami in kettlebelli. Poudarek je tudi na mobilizacijskih tehnikah in metodah raztezanja, kot so mio-fascialno sproščanje, mobilizacija sklepov in PNF. Program vključuje praktično izvajanje vadbenih procesov, od osnovnih fitnes programov do specializiranih programov za specifične skupine, kot so starostniki, otroci, nosečnice in ljudje s posebnimi potrebami. Ta modul vam bo prav tako dal vpogled v vodenje fitnes centra in razvijanje učinkovitih odnosov s strankami, kar je ključnega pomena za uspešno kariero v fitnes industriji.

MODUL 4

INŠTRUKTOR/ICA SKUPINSKE VADBE
se osredotoča na razvoj spretnosti za vodenje skupinskih fitnes vadb. V tem modulu boste spoznali različne pristope in metode, kot so funkcionalni TNZ, aerobni in anaerobni trening, ter se naučili uporabljati različne vadbeni rekviziti, prilagojene tudi za specifične skupine, kot so ženske. Program zajema tehnike za učinkovito vodenje skupin, vključno z metodami komunikacije in prilagajanjem vadbe različnim skupinam vadečih. Poudarek je na pravilni sestavi vadbene enote, vključno z funkcionalnim ogrevanjem, vajami za moč, gibljivost in koordinacijo ter tehnično pravilno izvedbo vaj z uporabo pripomočkov, kot so step, lahke uteži, elastike, male in velike žoge ter drsniki. Modul prav tako pokriva osnovne gibalne strukture in njihove modifikacije v skupinski vadbi, sestavljanje vadbenih sklopov in metode za krepitev telesa z lastno težo. Na koncu vadbene enote se boste osredotočili na metode sproščanja in raztezanja. Ta modul vam bo dal tudi vpogled v različne zvrsti skupinske vadbe, kot so klasična aerobna vadba, visoko intenzivna intervalna vadba HIIT, bootcamp, crossfit in krožni trening, ter vam omogočil razviti kompetence za vodenje raznolikih in dinamičnih skupinskih fitnes programov.

MODUL 4

INŠTRUKTOR/ICA PILATESA
se osredotoča na razvoj spretnosti za vodenje skupinskih fitnes vadb. V tem modulu boste spoznali različne pristope in metode, kot so funkcionalni TNZ, aerobni in anaerobni trening, ter se naučili uporabljati različne vadbeni rekviziti, prilagojene tudi za specifične skupine, kot so ženske. Program zajema tehnike za učinkovito vodenje skupin, vključno z metodami komunikacije in prilagajanjem vadbe različnim skupinam vadečih. Poudarek je na pravilni sestavi vadbene enote, vključno z funkcionalnim ogrevanjem, vajami za moč, gibljivost in koordinacijo ter tehnično pravilno izvedbo vaj z uporabo pripomočkov, kot so step, lahke uteži, elastike, male in velike žoge ter drsniki. Modul prav tako pokriva osnovne gibalne strukture in njihove modifikacije v skupinski vadbi, sestavljanje vadbenih sklopov in metode za krepitev telesa z lastno težo. Na koncu vadbene enote se boste osredotočili na metode sproščanja in raztezanja. Ta modul vam bo dal tudi vpogled v različne zvrsti skupinske vadbe, kot so klasična aerobna vadba, visoko intenzivna intervalna vadba HIIT, bootcamp, crossfit in krožni trening, ter vam omogočil razviti kompetence za vodenje raznolikih in dinamičnih skupinskih fitnes programov.

PRIČETEK TEČAJA - PREVDIDENI TERMINI

12., 13., 19., 20., 26., 27. oktober 2024 (teoretični del), 9., 10. november 2024 (skupen praktični del)
16., 17., 30. november 2024, 1., 7., 8. december 2024 (praktični del)

Z tečaji bomo pričeli 12. oktobra 2024. Prijavno okno puščamo odprto do 30. septembra oz. do zasedenosti mest, zato pohitite.

Vsi tečaji bodo potekali istočasno. Modul 1 je namenjen vsem usmeritvam, kasneje pa se bodo moduli razlikovali glede na usmeritev, ki ste jo izbrali.

LOKACIJA TEČAJA

Ljubljana (Zavod BIC – teoretični del tečaja, modul 2 – Fit fit center Domžale , modul 3 – Svipi Celje, fitnes Forma Maribor, Konex studio Ljubljana, modul 4 in 5- Sunny studio)

Kaj nam prinese naziv?

Pridobitev celostnega znanja, ki temelji na znanstveno potrjenih dejstvih in 20-letnih praktičnih izkušnjah. Pridobljeno znanje omogoča samostojno vodenje vadbenega procesa v fitnesu (velja za vse tri nazive).

Po Zakonu o športu je potrebno pridobljen naziv verificirati na Olimpijskemu komiteju Slovenije (http://www.olympic.si/sport-za-vse/usposabljanja-na-podrocju-sportne-rekreacije- in-sporta-starejsih/priznavanje-kompetenc).

Kakšen je strošek usposabljanja?

AKCIJSKA CENA! 990 € (DDV VKLJUČEN) – ZA VSE, UDELEŽENCE USPOSABLJANJA!

Cena vključuje teoretično gradivo, tri pristope na izpit, diplomo, licenčno kartico, ter zavarovanje poklicne odgovornosti za obdobje 1 leta.

15% popust na ceno za vse člane FZS.

Pogoji za vpis

V tečaj se lahko vpišejo posamezniki, ki:

imajo končano najmanj 3-letno poklicno srednjo šolo;
so polnoletni.

Način prijave in plačila

Prijavite se s klikom na zgornji obrazec, ki vas bo vodil čez postopek nakupa.

V kolikor boste izbrali plačilo po predračunu, znesek tečajnine nakažete do 30. 09. 2024 na TRR FZS: 02013-0089144856. V kolikor boste nakazovali zadnje dni, ob registraciji (na dan prihoda na tečaj) predložite potrdilo o plačilu. Na nakaznico obvezno napišite popoln naziv in naslov plačnika ter namen plačila: naziv tečaja, ime in priimek tečajnika, koda namena: EDUC.

Na nakaznico obvezno napišite popoln naziv in naslov plačnika ter namen plačila: Prehranski1-ter priimek udeleženca, koda namena: OTHR.

POGOJI ODSTOPA:

do 2 dni pred začetkom z 20 % odbitkom prijavnine;
za odpoved na zadnji dan in kasneje ni vračila vplačanega zneska.

V kolikor imate dodatna vprašanja, nas kontaktirajte na telefonsko številko 01 200 2772, Nataša Teran: 031-292-671 ali po e-mailu fzs@fitnes-zveza.si. Organizator si pridržuje pravico do spremembe lokacije in termina tečaja!

Mednarodna veljavnost

Splošne mednarodne licence, ki bi bila veljavna v vseh državah NI.
Obstaja nekaj večjih organizacij, ki pokrivajo hkrati nekatere Evropske države v sklopu mednarodnega priznavanja (npr. European register of exercise professionals – za verifikacijo priložite dokumentacijo FZS – diplomo + program usposabljanja – proti plačilu 30 eur uredite tudi zavarovanje proti tretji osebi). Vendar vam verifikacija pri European register of exercise professionals nujno ne omogoča dela v vseh Evropskih državah. Veljavnost uredite pri pristojnem organu posamezne države – kamor se odpravljate.
Prav tako si veljavnost licence izven EU, uredite z verifikacijo pri pristojni organizaciji v posamezni državi.

Z vključitvijo v naš tečaj se odpira vrata do celovitega paketa znanj in spretnosti, ki so nujni za vzpostavitev uspešne kariere v fitnes industriji. Naš program, priznan kot eden vodilnih v Sloveniji, je zasnovan tako, da udeležencem zagotavlja vse potrebne veščine za kvalitetno delo s strankami in jim hkrati odpira možnosti za razvoj kariere tako doma kot na mednarodni ravni. Z našimi tečaji pridobite ne le poglobljeno znanje in praktične izkušnje, ki so ključne za osebni trening, ampak tudi priložnost za rast in razvoj v hitro spreminjajočem se svetu fitnesa. Naš cilj je, da vsak udeleženec postane samozavesten in kompetenten osebni trener, pripravljen na soočenje z izzivi sodobnega trga dela in sposoben zagotavljati izjemne rezultate svojim strankam.

AKTUALNI TERMINI

Termini razpisanih tečajev in dogodkov.

Ali vas zanima, kaj vse lahko ponudijo naši tečaji? Rezervirajte svoje mesto za 10-minutno brezplačno svetovanje, kjer vam bodo naši izkušeni inštruktorji v živo predstavili bogato vsebino naših programov in vam ponudili vpogled v praktične aspekte tečaja. To je idealna priložnost, da iz prve roke izveste vse o našem pristopu k usposabljanju in dobite odgovore na vsa vaša vprašanja.

Postani licencirani trener FZS

Osvoji obsežno znanje in postani licenciran FZS trener

RAZLOGI ZAKAJ IZBRATI NAŠE TEČAJE

01

UČENJE V ŽIVO

STROKOVNA ZNANJA

02

Uspešen začetek kariere

03

MODUL 1

MODUL 2

MODUL 3

MODUL 4

MODUL 4

Znanje in Praktične Izkušnje

Podpora Strokovnjakov

Prednosti Učenja v Živo

Prilagojen Razvoj Veščin

Kontakt