PILATES REFORMER INŠTRUKTOR - 1. STOPNJA (MODUL 1 IN MODUL 2)

Dni
Ur
Minut
Sekund
  • Pilates Reformer je eden najučinkovitejših načinov za izboljšanje moči, fleksibilnosti in telesne stabilnosti. Če si želiš postati strokovnjak na tem področju, je TEČAJ za Pilates Reformer inštruktorja prava izbira zate!
  • Strokovno vodstvo: Naši inštruktorji so visoko usposobljeni strokovnjaki z dolgoletnimi izkušnjami v Pilatesu.
    Praktično usposabljanje: Poudarek je na praktičnem delu, kjer se naučiš pravilne tehnike in varne uporabe Reformerja – več o programu in razporedu tečaja si lahko preberete spodaj..
    Certifikat: Po uspešno zaključenem programu prejmete diplomo FZS – pilates reformer inštruktor, vsi, ki boste opravili prvi in drugi modul. Naziv Pilates refomer trener, za tiste, ki boste opravili vse 4 module.
    Komu je namenjen tečaj?
    Strokovnim delavcem v športu (fitnes trenerjem, pilates inštrukorjem ,…), ki želijo razširiti svoje znanje in ponuditi strankam nekaj novega.

    Ljubiteljem pilates reformerja: Ki želijo bolj poglobljeno razumeti in prakticirati Pilates Reformer.

S 35-letnimi delovnimi izkušnjami je ena najbolj izkušenih trenerk in pedagoginj.

Je ustanoviteljica pilates tehnike na reformerjih na Hrvaškem in lastnica studia z najdaljšo tradicijo vadbe pilatesa na Hrvaškem. Od leta 2012 do 2021 je na Fitnes fakulteti poučevala tehniko pilatesa.

Po končanem izobraževanju na priznani šoli Anne Marie Cove v Milanu leta 2001 je Asja začela samostojno kariero, leta 2003 pa je odprla prvi pilates studio v regiji.
Svoje usposabljanje je nadaljevala z učenjem od članov prve generacije inštruktorjev pilatesa – strokovnjakov, ki so se pilatesa naučili neposredno od samega Josepha H. Pilatesa – Mary Bowen, Ron Fletcher, Lolita San Miguel in Kathleen Stanford-Grant. Redno se udeležuje številnih mednarodnih konvencij in delavnic pilatesa.

Je stalna sodelavka in trenerka vodilnega in najdlje trajajočega nacionalnega športno-izobraževalnega projekta Active Croatia, ki se je začel leta 2012 z namenom promocije kulture zdravega in aktivnega življenja.

Vse svoje poklicno življenje je preživela v svetu vrhunskih športov in fitnesa.

Bila je tudi dvakratna državna podprvakinja države v bodybuildingu in članica hrvaške bodybuilding ekipe, ki je nastopala na svetovnih prvenstvih.

Dear Students,

To become a great Pilates Teacher, you must master many different requirements.

Apart from the fundementals and exercises, you will learn the philosophy behind the Method, the history, the key Pilates priciples, the connection between other systems such as yoga, Gyrotonics, lifting weights and martial arts.

Then we have to go a step furher, and integrate the knowledge we have now on Back Mechanics and Back Safety, and see how and if it fits all the exercises.

Which criteria to follow and how to replace some exercises and movements..

How to use the knowledge you already have and integrate it into your teaching.

When to change and above all-why, the classical order of exercises. And many other things that we make a huge difference in your teaching quality.

So, I wish you a warm welcome to my teaching programm. I am looking very much forward to be working with you and sharing my knowledge and experience with all of you.

Asja

ŠTEVILO MEST JE OMEJENO – MESTO IMATE ZAGOTOVLJENO Z IZVEDENIM PLAČILOM!

Na prvi stopnji se boste naučili:
Specializacijski modul Pilates reformer je sestavljen iz dveh delov in sicer Pilates reformer inštruktor in Pilates reformer trener. Spodaj vam predstavljamo 1. stopnjo Pilates reformer inštruktor, ki je sestavljen iz 2. modulov, vsak modul pa obsega dva dni.

ČASOVNICA

1. modul 30.08.2025 in 31.08.2025

Day 1.  –30 .8.2025

Introduction, getting to know the lecturer and the participants
Short history of Contrology. The story of Joe and Clara Pilates

The philosophy behind the work of Joe Pilates, The Principles of his Method
Lunch break
Core stability versus Core mobility. Integrating the findings and facts into the Pilates class. Injury Mechanisms.
Imprint versus Core stiffness and intra-abdominal pressure.
Examples through different exercises
THE HUNDRED
Machine Set-up, Body Set-up, Movement Sequence and Repetitions, Goal od exercise, Teaching Tips, Imagery Cue, Building Blocks, Variations, practice in pairs
short break
LEG CIRCLES
Machine Set-up, Body Set-up, Movement Sequence and Repetitions, Goal od exercise, Teaching Tips, Imagery Cue, Building Blocks, Variations, practice in pairs
Q&A, comment

Day 2. 31.8.2025
short review of the previous day, comments and dilemmas
FOOTWORK
Toes,  Arches, Heels, Tendon Stretch, Running ,Machine Set-up, Body Set-up, Movement Sequence and Repetitions, Goal od exercise, Teaching Tips, Imagery Cue, Building Blocks, Variations, practice in pairs, transition to standing positions

ARM SERIES
Arm Circles, Reverse,  Shave the Head, Hug, Machine Set-up, Body Set-up, Movement Sequence and Repetitions, Goal od exercise, Teaching Tips, Imagery Cue, Building Blocks Variations, practice in pairs
Stabilization and Mobility of the Shoulder girdle
Lunch Break
LONG BOX SERIES
Pulling the Straps,
T-Shape Machine Set-up, Body Set-up, Movement Sequence and Repetitions, Goal od exercises, Teaching Tips, Imagery Cue, Building Blocks Variations, practice in pairs
LONG BOX II
Hamstring Curl, Glute variation
Work in pairs
O&A, discussion, comments

2. modul 13.9.2025 in 14.9.2025

Day 3. 13.09.2025

short review of Module 1
SHORT BOX SERIES
Flat Back, Side Bend,
Running, Machine Set-up, Body Set-up, Movement Sequence and Repetitions, Goal od exercise, Teaching Tips, Imagery Cue, Building Blocks, Variations, practice in pairs
Historical but not in practice any more : Round Back, Tree, Twist
ELEPHANT
ARABESQUE
COBRA
Machine Set-up, Body Set-up, Movement Sequence and Repetitions, Goal od exercise, Teaching Tips, Imagery Cue, Building Blocks, Variations, practice in pairs
THIGH STRETCH
Machine Set-up, Body Set-up, Movement Sequence and Repetitions, Goal od exercise, Teaching Tips, Imagery Cue Building Blocks, Variations, practice in pairs
PLANK
REVERSE PLANK
Machine Set-up, Body Set-up, Movement Sequence and Repetitions, Goal od exercise, Teaching Tips, Imagery Cue, Building Blocks, Variations, practice in pairs
Lunch break
SIDE SPLIT SERIES
Machine Set-up, Body Set-up, Movement Sequence and Repetitions, Goal od exercise, Teaching Tips, Imagery Cue Building Blocks, Variations, practice in pairs
PRACTICE ON REFORMER
working on teaching and communication skills, observation and correction
Asja teaching class

Day 4.- 14.9.2025

short review of previous day
PROGRAMMING A
PILATES LESSON
– Class Format (opening, centering, dynamic part, ending)
Students working in groups, preparing 20min class examples.
Revisiting in detail
the Key Concepts (aligement, anchoring, articulation, centerline, decompression, opposition, flow, Mind and Body connection, Powehouse, proximal to distal)
Lunch break
Asja teaching class
Practice: students working in groups, role playing Teacher : Client
Review on
MODUL 1&2
( Q&A, comments, dilemmas)
Fotosession

OPOZORILO: Opravljen tečaj Pilates reformer inštruktor ali Pilates reformer trener ni dovolj, da postanete strokovni delavec v športu. Zato morate imeti ustrezno izobrazbo ali ustrezno usposobljenost v skladu z Zakonom v športu in biti vpisani v razvid strokovno izobraženih in usposobljenih delavcev v športu. V kolikor to želite postati, lahko opravite enega izmed osnovnih tečajev na FZS (npr. pilates inštruktor), nato oddate vlogo vlogo za priznavanje kompetenc za strokovno delo v športu za naziv Strokovni delavec 1. stopnje na OKS in se po opravljenem izpitu lahko vpišete v razvid Strokovnih delavcev v športu.

3 RAZLOGI ZAKAJ IZBRATI
NAŠE TEČAJE

Pri trženju naših programov poudarjamo: strokovnost, varnost, zmernost in kakovost. V ponudbi imamo širok nabor kvalitetnih seminarjev & webinarjev s predavatelji iz prakse.

01

MODERNA OPREMA

Ker verjamemo, da je konstanten napredek nujen, to odraža tudi naša moderna oprema.

STROKOVNA ZNANJA

Naša ponudba je pripravljena na podlagi 20+ let izkušenj, mnenj tečajnikov, ... Ponudba se prilagaja glede na potrebe trga in članic FZS.

02

PRAKTIČEN PRISTOP

Predavatelji izhajajo iz prakse - vsi imajo ustrezno usposobljenost in 10+ let izkušenj.

03

IMATE VPRAŠANJE? Z VESELJEM VAM ODGOVORIMO!

PRIJAVI SE

Seminarji

Dni
Ur
Minut
Sekund
0
    0
    Košarica
    Vaša košarica je praznaNazaj v trgovino
    Call Now Button