Kettlebelli niso zgolj še ena fitnes oprema; so močno orodje, ki lahko povsem preoblikuje vaš pristop k treningu.
Zagotavljajo vam:
ZBIRAMO PRIJAVE ZA TEČAJ – POŠLJITE NAM MAIL NA FZS@FITNES-ZVEZA.SI
Na osnovnem nivoju se boste naučili:
Zgodovino treniranje s Kettlebelli Osnovne vaje s Kettlebellom za uporabo v skupinskih (krožnih vadbah)
Osnove vaje s Kettlebellom v skupinski vadbi »Kettlebell Fitness
Osnovno programiranje in ciklizacijo treningov za individualne stranke
Zgodovina in razvoj treniranja s Kettlebelli
Ogrevanje
Učenje Swinga (nihaja) s Kettlebellom
Dvoročni nihaj + krajši trening (nihaj + plank)
Enoročni enoročni nihaj + krajši trening (H2H swing + Split jump)
Biti fit in kako postati fit s Kettlebellom
Ogrevanje (s Kettlebellom)
Učenje enoročnega naloga (Clean)
Učenje enoročnega potiska (Push Press)
Učenje enoročnega potega (Snatch)
Osnovno programiranje Kettlebell Fitness vadbe
Kettlebell Fitness trening
Ker verjamemo, da je konstanten napredek nujen, to odraža tudi naša moderna oprema.
Naša ponudba je pripravljena na podlagi 20+ let izkušenj, mnenj tečajnikov, ... Ponudba se prilagaja glede na potrebe trga in članic FZS.
Predavatelji izhajajo iz prakse - vsi imajo ustrezno usposobljenost in 10+ let izkušenj.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.