BREZPLAČNI MEDGENERACIJSKI DOGODEK V BERNARDINU

📅 NEDELJA, 22. NOVEMBER 2026
🕙 10.00–12.30
📍 HOTEL HISTRION, PORTOROŽ
🎟️ VSTOP JE BREZPLAČEN!

PRIJAVE OBVEZNE!

FZS@FITNES-ZVEZA.SI

Gibanje povezuje generacije!

Fitnes zveza Slovenije v okviru FITNES DNEVOV 2026 organizira poseben brezplačni medgeneracijski dogodek, namenjen otrokom, njihovim babicam in dedkom ter vsem, ki želijo aktivno poskrbeti za svoje zdravje in dobro počutje.

Verjamemo, da za gibanje nikoli ni prezgodaj in nikoli prepozno!

Z dogodkom želimo povezati generacije, spodbuditi zdrav življenjski slog ter pokazati, kako pomembni so redna telesna dejavnost, zdrava prehrana in ohranjanje mišične moči v vseh življenjskih obdobjih.

KAJ VAS ČAKA?

🏃 SKUPNA VADBA OTROK IN STAREJŠIH

Zabavna in prilagojena vadba, pri kateri bodo lahko skupaj sodelovali vnuki, babice in dedki. Gibanje bomo prilagodili različnim starostim in telesnim sposobnostim.

🥗 ZDRAVA PREHRANA ZA VSE GENERACIJE

Strokovni nasveti o zdravi in uravnoteženi prehrani ter njenem pomenu za ohranjanje zdravja, vitalnosti in dobrega počutja.

💪 MIŠIČNA MASA IN MOČ ZA ZDRAVO STARANJE

Zakaj je ohranjanje mišične mase tako pomembno? Spoznali boste, kako mišična moč vpliva na samostojnost, telesno pripravljenost in kakovost življenja v poznejših letih.

🧘 GIBLJIVOST IN BREZBOLEČINSKO GIBANJE

Praktične aktivnosti in koristni nasveti za izboljšanje gibljivosti, mobilnosti, telesne drže ter lažje in varnejše vsakodnevno gibanje.

❤️ AKTIVNA IN ZDRAVA DOLGOŽIVOST

Kako z rednim gibanjem, ustrezno prehrano in zdravimi navadami prispevati k boljšemu počutju in ohranjanju samostojnosti tudi v poznejših letih?

SKUPAJ USTVARJAMO LEPŠE TRENUTKE

Dogodek ni namenjen le pridobivanju novega znanja, temveč tudi druženju, povezovanju in ustvarjanju lepih skupnih spominov.

Otroci bodo lahko telovadili skupaj s svojimi starimi starši, starejši pa bodo spoznali, da je lahko gibanje prijetno, zabavno in prilagojeno vsakomur.

Pripeljite svoje vnuke, babice, dedke, starše ali prijatelje in preživite aktivno dopoldne ob morju!

INFORMACIJE O DOGODKU

📅 Datum: nedelja, 22. november 2026
🕙 Ura: 10.00–12.30
📍 Lokacija: Hotel Histrion, Portorož
🎟️ Vstop: BREZPLAČEN
👨‍👩‍👧‍👦 Za koga: otroci, starejši in vse generacije

Organizator: Fitnes zveza Slovenije (FZS)

Dogodek poteka v okviru FITNES DNEVOV 2026, ki bodo 21. in 22. novembra 2026 v Portorožu.

PRIDRUŽITE SE NAM!

SKUPAJ V GIBANJU – ZA ZDRAVJE, VESELJE IN POVEZOVANJE GENERACIJ!