COMPETITIONS

FITNES TEKMOVANJA

Fitnes zveza Slovenije se je 26. junija 2023 pridružila Mednarodni funcionalni fitnes zvezi, ki skrbi za promocijo funkcionalnega fitnesa z vidika tekmovalnega športa. 

Želimo si, da je gibanje vrednota vsakega posameznika (vsakodnevno gibanje), a vendarle je prav, da lahko tisti, ki želijo nekaj več, svoj trud potrdijo z možnostjo tekmovanja. 

TEKMOVANJA 2023

European Championships (June 30-July 2nd August) in Zalaegerszeg Hungary

Masters and Junior World Championships, (September 30th to October 2nd), Vancouver, Canada

World Championships (November 24-26th) Oslo, Norway

COMPETITIONS

KAKO POTEKAJO TEKMOVANJA?

TEKMOVANJE – POSAMEZNO MEŠANO

2-3 dnevna tekma funkcionalne pripravljenosti. Na mednarodni ravni vsebuje 6 testov pripravljenosti v standardiziranem nizu kategorij. 

Tekmovanje potekaj po naslednji metodologiji/testih: 

  • TEST VZDRŽLJIVOSTI (vsebuje gibe, ki bazirajo na aerobnem področju). 
  • TEST MOČI (vaje z utežmi, ki preizkušajo koordinacijo in moč). 
  • TEST Z  LASTNO TELESNO TEŽO (čim večje število ponovitev vaj z lastno telesno težo). 
  • SPRETNOSTNI TEST (vaje, ti temeljijo na obsegu gibanja, spretnosti ter nadzorovanju jedra). 
  • MEŠANI TEST (različne naloge in izzivi, ki preizkušajo sposobnost prehajanje med gibi, izvajanja različnih variacij). 
  • POWER TEST (preizkuša sposobnost hitrega izvajanja gibov s pravilno strategijo in običajno traja manj kot 5 minut). 
Opomba: Mladinci ne izvajajo moči in spretnosti.

TEKMOVANJE – TEAM MEDLEY

2-3 dnevna ekipno funkcionalno tekmovanje. Vsebuje 6 testov telesne pripravljenosti. Ekipo sestavljajo: 2 športnika in 2 športnici. 

Tekmovanje potekaj po naslednji metodologiji/testih: 

  • TEST VZDRŽLJIVOSTI (vsebuje gibe, ki bazirajo na aerobnem področju). 
  • TEST MOČI (vaje z utežmi, ki preizkušajo koordinacijo in moč). 
  • TEST Z  LASTNO TELESNO TEŽO (čim večje število ponovitev vaj z lastno telesno težo). 
  • MIX1 (različne vaje, ki se izvajajo v intervalnem formatu in zahtevajo sodelovanje ekipe). 
  • STRATEGY (testi, ki od ekipe zahteva. da oblikuje načrt, kako najhitreje dokončati posamezne gibe; običajno se vsakemu športniku znotraj ekipe dodeli določeno gibanje). 
  • MIX2 (različne vaje, ki se izvajajo v intervalnem formatu in zahtevajo sodelovanje ekipe). 
tekmovanje IF3 - funkcionalna fitnes tekma
tekmovanje v funkcionalnem fitnesu
funkcionalni fitnes tekma
tekmovanje IF3 v funkcionalni fitnes vadbi
tekmovanje v funkcionalnem fitnesu, skupinska tekma
tekmovanje funkcionalni fitnes skupina
tekmovanje funkcionalna fitnes tekma
tekmovanje funkcionalni fitnes IF3
tekmovanja fitnes zveza slovenije

Želiš tekmovati in biti obveščen o terminih nacionalnih ter mednarodnih tekmah? 

Piši nam: fzs@fitnes-zveza.si

0
    0
    Košarica
    Vaša košarica je praznaNazaj v trgovino
    Call Now Button