MENTORJI

ANDREJ VOŽIČ

inštruktor pilatesa in trener fitnesa

Sem lastnik in vodja fitnes centra ANDFIT v Dravogradu, ker izvajam tudi osebna trenerstva in skupinske vadbe.

Ljubezen do fitnesa in športnega treniranja, želja po znanju in konstantna radovednost so me preko izobraževanj pripeljali do nazivov TRENER fitnesa FZS, inštruktor PILATESA FZS, TRX SCT trainer, SPINNING star one INSTRUCTOR in še mnogih drugih. 

V več kot desetih letih letih dela kot inštruktor, osebni trener, vodja in koordinator trenerske ekipe, svetovalec za športno prehrano v fitnes centrih SOKOL in več pol leta kot organizator trenerske ekipe in osebni trener v fitnes centru ŠUS EUROFITNESS sem pridobil neprecenljive izkušnje in znanje na področju osebnega trenerstva, treniranja in priprave športnikov na tekmovanja, rehabilitaciji po poškodbah in sanaciji poškodb. Sedaj že več kot štiri leta vodim svoj fitnes center ANDFIT v Dravogradu, kjer svoje izkušnje in znanje nadgrajujem s konstantnimi izobraževanji, delom s strankami in izvedbo skupinskih vadb. Vse pridobljeno znanje in izkušnje tudi rad delim s sodelavci, prijatelji in strankami našega centra.

Pridobljena znanja in kompetence:

  • TRENER fitnesa (3. stopnja)  pri FZSINŠTRUKTOR pilatesa (2. stopnja) pri FZS
  • Spinning® STAR 1 instructor
  • PEAK pilates inštruktortrener kolesarstva pri KZS
  • Schwinn cycling Bronze level instructor
  • inštruktor pred in poporodne vadbe pri DFZ
  • Certified TRX SCT trainer
  • Strokovni delavec 2. v športu – managment, ter pravo in finance v športu
  • BOSU&FLOWIN trener

ALEŠ MILANOVSKI

trener fitnesa

Športno kariero je naprej začel v atletiki, natančneje s tekom na 100m, nato pa je zaradi poškodbe prešel na fitnes in dvigovanje uteži. Zaradi ljubezni do fitnesa se je odločil nadaljevati kariero v tej smeri in trenutno deluje kot inštruktor fitnesa v Kopru, v fitnesu Bodysense.

ANASTASIA BARANOVSKAYA

inštruktorica fitnesa

Anastasia piše diplomo za zaključek študija fizioterapije in je STOTT PILATES inštruktor.

V pilates svet se je podala leta 2012 in se zaljubila v to tehniko, ki jo je sama potem dodatno prilagodila svojim strankam (optimalni rezultati in zmanjšanje bolečin). Na njenem treningu tako ne boste našli čisto klasičnega pilatesa, ampak skupek večih tehnik in vsega znanja, ki ga je pridobila z leti izobraževanj na področju kineziologije in fizioterapije.

Specializirana je za post-rehabilitacijo, preventivo in v svojem studiu (SKAYA) to kombinira z uporabo Trigger point terapije, saj verjame, da je treba do mišično-skeletnih težav pristopiti celostno.

Za skupinske vadbe pilatesa jo lahko najdete v Kori.

Celo življenje se že ukvarja s športom (odbojka, kickbox, odbojka na mivki) in se zaradi poškodb zelo zaveda pomena preventivne vadbe.

Prav tako sodeluje s Fitnes kliniko, kjer so zbrani strokovnjaki na področju skupinskih in individualnih vadb, ker verjame, da je povezanost strok ključna za doseganje uspehov.

Na prejšnjem delovnem mestu (Peti element) se je ogromno ukvarjala z usposabljanjem kadra in si želi znanje predajati še naprej, saj je prepričana, da lahko bolj izobražen kader uspešneje dela z ljudmi in jim pomaga dosegati zastavljene cilje.

Nekateri ste jo lahko poslušali na predavanju Gimnastične zveze Slovenije januarja 2018, ko je predavala o Iliopsoasu (integracija spoznanja v prakso).

Reference:

november 2012, STOTT PILATES mat izobraževanje (Ljubljana, Slovenija),

december 2012, Umetnost inštruktorskih veščin (Ljubljana, Slovenija),

november 2012, Biomehanika in metodika funkcionalnega treninga (Ljubljana, Slovenija),

december 2012, Uporaba majhnih pripomočkov pri matwork repertoarju (Ljubljana, Slovenija),

junij 2013, Tečaj klasične ali švedske masaže (Maribor, Slovenija),

junij 2013, Fizioterapevtska praksa v zdravstvenem domu Dr. Adolfa Drolca (Maribor, Slovenija),

marec 2014, Tečaj varne vadbe v nosečnosti (DFS-SZ),

april 2014, Prenatal in post-natalna vadba (Ljubljana, Slovenija),

april 2014, Progressive funkcionalni fitnes na blazinah (Ljubljana, Slovenija),

april 2014, Vadba na stabilizacijskih blazinah (Ljubljana, Slovenija),

maj 2014, Authentic pilates (Munchen, Nemčija),

maj 2014, Fizioterapevtska praksa v UKC Maribor, (Maribor, Slovenija),

maj 2014, Preprečevanje in uspešno zdravljenje športnih poškodb kolena (ZVD, Ljubljana, Slovenija),

julij 2014, Izobraževanje na napravah za pilates – Cadillac, Chair, Barrel (Ljubljana, Slovenija),

julij 2014, Fizioterapevtska praksa v Termah Ptuj, (Ptuj, Slovenija),

februar 2015, Anatomy Trains I, Tomasz Zagorski (Ljubljana, Slovenija),

marec 2015, Biomechanic course, Sally Belanger (Brno, Češka),

marec 2015, Gait analysis, Sally Belanger (Brno, Češka),

april 2015, Pliometrija, kondicijski trener Igor Blažinčić (Ljubljana, Slovenija),

maj 2015, Nevro mišični taping zgornjih ekstremitet, David Blow (Maribor, Slovenija),

maj 2015, Fizioterapevtska praksa v CIRIUS Kamnik, (Kamnik, Slovenija),

maj 2015, Fizioterapevtska praksa v UKC Maribor, (Maribor, Slovenija),

junij 2015, Fizioterapevtska praksa v Thermani Laško (Laško, Slovenija),

oktober 2015, Trigger točke s Heidi Tanno, Modul 1 (Izola, Slovenija),

november 2015, Nevro mišični taping spodnjih ekstremitet, David Blow (Maribor, Slovenija),

april 2016, Fizioterapevtski praktikum v CIRIUS Kamnik (Zavod za usposabljanje Invalidne mladine Kamnik),

april 2016, Trigger točke s Heidi Tanno, Modul 2 (Izola, Slovenija),

maj 2016, Programiranje progressive treninga, Mirela Anić (Ljubljana, Slovenija),

maj 2016, Mišice medeničnega dna, Mirela Anić (Ljubljana, Slovenija),

oktober 2016, Neurokinetic Therapy® 1 (Zagreb, Hrvaška),

marec 2017, BASE izobraževanje, Sally Belanger (Ljubljana, Slovenija),

marec 2017, How to safely move and train client with herniated disk injury, Sally Belanger (Ljubljana, Slovenija),

marec 2017, Efficient programm­ing when assesing pos­tural issues, Sally Belanger (Ljubljana, Slovenija),

februar 2018, Dynamic Neuromuscular Stabilization, exercise course part I (Zagreb, Hrvaška).

ANITA KOPRIVC

INŠTRUKTORICA SKUPINSKIH VADB

Bodifit je del mojega življenja že 6 let. Začela sem kot študentka na recepciji in kasneje opravila licenco za skupinsko vadbo. Danes združujem vodenje vadbe in koordinacijo recepcije vseh Bodifit centrov.

Od skupinskih vadb sta mi najbolj pri srcu oblikovanje telesa, saj me napolni z dodatno energijo in pilates, ki poskrbi, da se “odklopim” od zunanjega sveta.

Sem Anja Koprivc. S skupinsko vadbo sem se srečala v študentskih letih, ko pa sem pričela z delom na Bodifitu, sem se odločila tudi za opravljanje tečaja. Najprej sem opravila licenco za vaditelja skupinske vadbe (FZS), nato še Bodifitov tečaj. Po nekaj letnem aktivnem vodenju vadb, je bilo znanje potrebno nadgraditi, zato sem opravila še 2. stopnjo in tako pridobila licenco za inštruktorja skupinske vadbe (FZS).

Bodifit je del mojega življenja že 6 let. Začela sem kot študentka na recepciji in kasneje opravila licenco za skupinsko vadbo. Danes združujem vodenje vadbe in koordinacijo recepcije vseh Bodifit centrov.

Od skupinskih vadb sta mi najbolj pri srcu oblikovanje telesa, saj me napolni z dodatno energijo in pilates, ki poskrbi, da se “odklopim” od zunanjega sveta.

Kot koordinatorka recepcije, mi je velik izziv uvajanje novega kadra in prenašanje mojega znanja na posameznike. Vsak posameznik mi da novo znanje in izkušnje, ki jih z veseljem sprejmem, saj tako lahko pripomorem še k boljšemu delovanju Bodifita.

BARBARA PRESTOR

inštruktorica fitnesa

Barbara Prestor je inštruktorica pilatesa z dolgoletnimi izkušnjami, solastnica Pantarhei studia, soavtorica priročnikov PILATES 1 in PILATES 2 FZS Slovenije​ in ena izmed trenerjev za izobraževanje pilatesa pri FZS​, bivša športna plesalka in mažoretka.

V preteklosti je vodila tim inštruktorjev za skupinsko vadbo v fitnes centru Sokol ter obilico različnih tipov skupinskih vadb (aerobika, seniorji, nosečnice, funkcionalna vadba …). Kljub številnim izobraževanjem in številnim različnim vadbam, ki jih je vodila, ostaja resnično zvesta samo pilatesu, saj vanj verjame z vsem srcem.

BOJAN PIRJEVEC

trener fitnesa

Bojan Pirjevec  je licenco 2. stopnje pri  FZS opravil leta 2002.
Od leta 1993 je lastnik fitnes centra in ves ta čas aktivno deluje na tem področju.
 
Konstantno išče kvalitetne inštruktorje in jim nudi možnost dela.

BOŠTJAN EFERL

trener fitnesa

Sem Boštjan Eferl trener fitnesa FZS in kot osebni trener delam že dobrih 10 let. Od nekdaj sem si želel pomagati ljudem do boljše samopodobe, več vitalnosti ter posledično do boljšega zdravja in počutja. Univerzalne rešitev za doseganje ciljev pri meni ne obstajajo.

Vsaki stranki nudim individualni pristop tako pri treningu kot tudi pri prehrani.

BRUNO GLASER

trener fitnesa

S športom se ukvarja vseživljenjsko. 25 let je bil aktiven rokometaš, kasneje se je začel poglobljeno ukvarjati s fitnesom in vzdržljivostnimi športi (zadnjih 14 let). Je lastnik fitnes centra B-FIT center v Krškem (www.bfit.si). Kot trener fitnesa deluje v svojem centru in pomaga raznim klubom na področju telesne priprave športnikov in rekreativcev (Rokometni klub Krško, Triatlon klub Krško, Odbojkarsko društvo Brestanica, plavalni klub Celulozar Krško in drugi).

Je aktivni triatlonec, ukvarja se predvsem z tekmovanji serije Ironman in polovični Ironman, ter svetuje pri načrtovanju treningov in telesni pripravi.

Celo življenje se že ukvarja s športom (odbojka, kickbox, odbojka na mivki) in se zaradi poškodb zelo zaveda pomena preventivne vadbe.

Prav tako sodeluje s Fitnes kliniko, kjer so zbrani strokovnjaki na področju skupinskih in individualnih vadb, ker verjame, da je povezanost strok ključna za doseganje uspehov.

Na prejšnjem delovnem mestu (Peti element) se je ogromno ukvarjala z usposabljanjem kadra in si želi znanje predajati še naprej, saj je prepričana, da lahko bolj izobražen kader uspešneje dela z ljudmi in jim pomaga dosegati zastavljene cilje.

Nekateri ste jo lahko poslušali na predavanju Gimnastične zveze Slovenije januarja 2018, ko je predavala o Iliopsoasu (integracija spoznanja v prakso).

Reference:

november 2012, STOTT PILATES mat izobraževanje (Ljubljana, Slovenija),

december 2012, Umetnost inštruktorskih veščin (Ljubljana, Slovenija),

november 2012, Biomehanika in metodika funkcionalnega treninga (Ljubljana, Slovenija),

december 2012, Uporaba majhnih pripomočkov pri matwork repertoarju (Ljubljana, Slovenija),

junij 2013, Tečaj klasične ali švedske masaže (Maribor, Slovenija),

junij 2013, Fizioterapevtska praksa v zdravstvenem domu Dr. Adolfa Drolca (Maribor, Slovenija),

marec 2014, Tečaj varne vadbe v nosečnosti (DFS-SZ),

april 2014, Prenatal in post-natalna vadba (Ljubljana, Slovenija),

april 2014, Progressive funkcionalni fitnes na blazinah (Ljubljana, Slovenija),

april 2014, Vadba na stabilizacijskih blazinah (Ljubljana, Slovenija),

maj 2014, Authentic pilates (Munchen, Nemčija),

maj 2014, Fizioterapevtska praksa v UKC Maribor, (Maribor, Slovenija),

maj 2014, Preprečevanje in uspešno zdravljenje športnih poškodb kolena (ZVD, Ljubljana, Slovenija),

julij 2014, Izobraževanje na napravah za pilates – Cadillac, Chair, Barrel (Ljubljana, Slovenija),

julij 2014, Fizioterapevtska praksa v Termah Ptuj, (Ptuj, Slovenija),

februar 2015, Anatomy Trains I, Tomasz Zagorski (Ljubljana, Slovenija),

marec 2015, Biomechanic course, Sally Belanger (Brno, Češka),

marec 2015, Gait analysis, Sally Belanger (Brno, Češka),

april 2015, Pliometrija, kondicijski trener Igor Blažinčić (Ljubljana, Slovenija),

maj 2015, Nevro mišični taping zgornjih ekstremitet, David Blow (Maribor, Slovenija),

maj 2015, Fizioterapevtska praksa v CIRIUS Kamnik, (Kamnik, Slovenija),

maj 2015, Fizioterapevtska praksa v UKC Maribor, (Maribor, Slovenija),

junij 2015, Fizioterapevtska praksa v Thermani Laško (Laško, Slovenija),

oktober 2015, Trigger točke s Heidi Tanno, Modul 1 (Izola, Slovenija),

november 2015, Nevro mišični taping spodnjih ekstremitet, David Blow (Maribor, Slovenija),

april 2016, Fizioterapevtski praktikum v CIRIUS Kamnik (Zavod za usposabljanje Invalidne mladine Kamnik),

april 2016, Trigger točke s Heidi Tanno, Modul 2 (Izola, Slovenija),

maj 2016, Programiranje progressive treninga, Mirela Anić (Ljubljana, Slovenija),

maj 2016, Mišice medeničnega dna, Mirela Anić (Ljubljana, Slovenija),

oktober 2016, Neurokinetic Therapy® 1 (Zagreb, Hrvaška),

marec 2017, BASE izobraževanje, Sally Belanger (Ljubljana, Slovenija),

marec 2017, How to safely move and train client with herniated disk injury, Sally Belanger (Ljubljana, Slovenija),

marec 2017, Efficient programm­ing when assesing pos­tural issues, Sally Belanger (Ljubljana, Slovenija),

februar 2018, Dynamic Neuromuscular Stabilization, exercise course part I (Zagreb, Hrvaška).

BOJAN KEGL

inštruktor fitnesa

BRIGITA KOPRIVEC

inštruktorica skupinske fitnes vadbe, vaditeljica pilatesa

Brigita Koprivec je že od malih nog povezana s športom. Trenirala je različne športne veščine, na koncu pa se  najbolj našla v skupinsko vodenih vadbah. Svoje znanje nenehno nadgrajuje, saj je ena izmed tistih, ki meni, da se učenje nikoli ne konča. Z veseljem bo svoje izkušnje in znanje delila tudi z vami!

Pridobljeni nazivi:
inštruktorica skupinske fitnes vadbe,
vaditelj pilatesa.

Lokacija: Koper

DANILO ZUPANIČ

trener fitnesa

S športom se ukvarja že od malih nog. Njegova športna pot se je pričela že pri 6-ih letih z gimnastiko, kjer je ostal vse do 16 leta. Istočasno so ga pritegnili tudi drugi športi, katerim je posvečal ves svoj prosti čas. V svoji dolgoletni športni poti je tako preizkusil nogomet, atletiko, odbojko na mivki, tek in seveda kolesarstvo. Na področju fitnesa je aktiven že več kot 20 let, kjer je pridobil bogate izkušnje in znanje. Je licenciran trener fitnesa pri FZS, svoje znanje in izkušnje rad deli z vsemi, ki ga potrebujejo ali radi aktivno preživljajo prosti čas.

Ponudba:
  • osebni treningi,
  • oblikovanje postave,
  • hujšanje,
  • sestava jedilnika,
  • izboljšanje fizične kondicije,
  • povečanje mišične mase,
  • povečanje gibljivosti,
  • demonstracija vaj,
  • vaje za ravnotežje,
  • pre- in postrehabilitacija,
  • priprava vrhunskih športnikov.

DAMIR ČUJO

inštruktor fitnesa

Moje ime je Damir Ćujo. Po izobrazbi sem specialist za marketinško komuniciranje, delam pa tudi kot poslanec za fitnes in aerobiko pri Športni zvezi Maribor.

9 let sem bil vodja fitnesa na Univerzitetnem športnem centru Leona Štuklja, 2 leti vodja fitnesa MRC Fontana, leto dni pa vodja Bodifit City. Sem tudi licenciran inštruktor fitnesa (FZS), trener TRX ter vaditelj badbintona (BZS).

V prostem času sem najraje s svojimi otroci.

Moje poslanstvo na Bodifitu je širiti zdrav način življenja in Bodifit način življenja.

DAVOR SATTLER

inštruktor fitnesa

Šport je file rouge mojega življenja, košarka pa moja prva ljubezen. Pod koši sem užival, skoraj odraščal, polnih 15 let. Žoga, moja najzvestejša prijateljica, me je ves ta čas spremljala na popotovanjih širom Evrope. Profesionalno ukvarjanje s košarko mi je prineslo veliko novih poznanstev, predvsem pa ogromno znanja. Imel sem čast sodelovati in trenirati z izjemnimi igralci, učiti se od najboljših trenerjev. Vedno znova sem bil očaran nad trenerji za fizično pripravo. 

In kdo v resnici je Davor Sattler? Je človek, predan športu, osebni trener, z veliko znanja o vadbi. Je profesionalec, z ogromno pozitivne energije, vztrajen in predan ciljem. Je človek, ki bo poskrbel, da bodo vadbe zanimive, v sproščenem vzdušju, kar je primarni pogoj za dobro počutje, vendar na primernem nivoju za dosego željenih ciljev.

DRAGO ŽGANEC

trener fitnesa

Je certificirani inštruktor fitnesa FZS in diplomiran trener košarke Pedagoška fakulteta Maribor. Deluje na področju Maribora.

Ponudba:
  • uvodne treninge v fitnesu,
  • treninge z lastno telesno težo, bremeni in funkcionalno vadbo,
  • sestavo programov za različne želje kot so oblikovanje telesa (pridobivanje mišične mase,
  • izguba odvečne maščobe, izboljšanje motoričnih in funkcionalnih sposobnosti, izboljšanje zdravja in psihofizičnega počutja,…),
  • sestava jedilnikov,
  • individualne trening ure ali za manjše skupine,
  • vodenje treningov doma in v naravi,
  • svetovanje o zdravem načinu življenja (izboljšanje drže, življenjskih navad, prehrane…),
  • zanimivo vadbo in veselje do vadbe.

ERIK MEGLIČ

inštruktor fitnesa

EVA DOBRAVEC

inštruktorICA PILATEsa

Eva Dobravec je lastnica malega vadbenega centra, v Lescah, na Gorenjskem in je inštruktorica pilatesa pri Fitnes Zvezi Slovenije, je pa tudi mama treh otrok, lastnica psa, podjetnica, žena in strastna ljubiteljica zdravega načina življenja.

 

Zaradi svojih zdravstvenih težav je več let obiskovala vadbo pilatesa, najprej kot vadeča, nato pa se je leta 2016 odločila, da svoj hobi spremeni v posel. Leta 2017 je opravila tečaj pri Fitnes Zvezi Slovenije in postala Inštruktor pilatesa. Nato je septembra 2017 odprla svoj lasten prijeten, mali, domači center po imenu Evalates v Lescah.

Njene ure pilatesa so sproščene in zabavne, a vseeno strokovne, saj je prestopila na inštruktorsko stran iz dolgoletnega obiskovanja skupinskih vadb ter večkratnega obiskovanja tudi fizioterapije, zaradi lastne težave s hrbtenico, saj ima skoliozo. Tako lahko zelo dobro razume svoje vadeče. Z rednim izvajanjem različnih vaj za moč in rednim izvajanjem vadbe pilatesa si je odpravila težave s skoliozo in uredila svoje zdravstvene težave tudi z dednim diabetesom tipa 2. Zaradi diabetesa jo zanima tudi zdravo prehranjevanje in trenutno se rada izobražuje tudi na prehranskem področju.

Svojo vadbo pilatesa sestavlja po opazovanju gibanja strank in glede na njihove želje ter omejitve. Veliko da na samo počutje svojih strank in po pogovoru z njimi, prilagodi ure pilatesa, glede na njihovo zdravstveno stanje in glede na cilje vsakega posameznika.

Vedno nasmejana in polna energije pa vas vabi, da se ji pridružite v Evalates centru v Lescah.

GAŠPER SIMČIČ

trener fitnesa, spinning inštruktor, inštruktor TRX Suspension Training Course

Gašper v fitnes industriji deluje že od leta 2000. Začetki njegovega dela segajo v delo vaditelja, kjer je spoznaval osnove dela v fitnesu, nato pa nadaljeval z inštruktorskim delom, kjer je začel z izvajanjem osebnega trenerstva.

Delo z ljudmi, konstantno usposabljanje, razvijanje in dojemanje treniranja ga je pripeljalo do novih idej in poti za čim boljše pogoje ter uspehe pri oblikovanju telesa. Rodila se je ideja o zelo uspešnem HOTSprogramu – Hujšanju z Osebnim Trenerjem v Skupini (za ženske) in DOTSprograma – Definiranje z Osebnim Trenerjem v Skupini (za moške).

Z Gašperjem vam bo lažje saj skupaj lahko na strokoven, zanimiv in motiviran način najdete cilje, smer ter prehodite celo razdaljo do cilja in dosežete zadano. Da boste vedeli, zakaj, kako in čemu je potrebno trenirati, se prehranjevati in spati. Naj bo vaš zaveznik v boju za vaše cilje.

Svojo pot v vodah fitnesa je pričel v studiu Fit & Fun, kjer je deloval 7 let. V sklopu razlčnih področij je pot nadaljeval v podjetju SokolGroup. Vse od produktnega vodje LifeFitnes opreme za Slovenijo, do večletnega vodje največje ekipe fitnes trenerjev v Sloveniji – Sokolovih fitnes trenerjev, ter nenehnega izvajanja osebnih treningov v vseh treh wellnes centrih (SOKOLvič, SOKOLlaguna in SOKOLtivoli). Kasneje nadaljuje pot za dve leti kot solastnik privat gym-a za trenerje Feniks Studia, po tem dve leti samo kot trener.  V letih dela kot trener je pomagal mnogim priti do preobrazb, tako telesnih, kot tudi mentalnih in pri izboljšanju zdravstvenih stanj. 

Konec leta 2019 odpre svoj privat gym prostor za osebno trenerstvo v Gym99 na Vodovodni ulici 99, Ljubljana, kjer deluje še zdaj.

Svoje znanje je izpopolnjeval tudi v tujini, kjer je delal licenco pri American Council on Exercise (ACE – PT). Prav tako je sodeloval z različnimi producenti reality showov, kjer je skrbel za zdrav in športen videz različnih voditeljev. V hokejski sezoni 2006/2007 ga je k sodelovanju povabil Ted Sator, zdaj že nekdanji selektor Slovenske hokejske reprezentance in nekdanji pomočnik selektorja Ameriške hokejske reprezentance, kjer je deloval kot kondicijski trener hokejske reprezentance Republike Slovenije, ter vodil in skrbel za kondicijo hokejistov med samim Svetovnim prvenstvom skupine B. Tedaj je spoznal tudi Mika Kadarja, kondicijskega trenerja LA Kingsov in Anžeta Kopitarja. Zdaj Mike deluje kot kondicijski trener Pittsburgh Penguinsih, viceprvakov v sezoni 2007/2008 in prvakov NHL lige v sezoni 2008/2009 ter 2009/2010. Prav tako je skrbel za kondicijo kar nekaj športnikov iz različnih športov. Vladimir Boisa (košarka), Miha Prek (rally), Kaja Jerina (nogomet), Matevž Čuden (gokart), Rok Rogelj (snowboard) …

Tovrstna sodelovanja so na Gašperju pustila velik pečat, saj je pridobil vpogled v delovanje in pripravo kondicijskih treningov za profesionalne športnike v ZDA.

Že vrsto let deluje v Fitnes zvezi Slovenije (sprva kot član Strokovnega odbora, zadnja leta kot član Upravnega odbora) in je nosilec najvišje strokovne licence v Sloveniji – trener fitnes, strokovni delavec III. stopnje.

Je tudi avtor izredno uspešnih semi-private programov treniranja (trening treh vadečih naenkrat) HOTS – Hujšanje z Osebnim Trenerjem v Skupini, ki je namenjen ženskam, in DOTS – Definiranje z Osebnim Trenerjem v Skupini namenjen moškim, kjer deluje kot idejni vodja in usmerjevalec programov.

Usposobljenost:

  • Fitnes Zveza Slovenije – trener fitnesa (najvišja stopnja nacionalne usposobljenosti)

Licence:

  • TRX Suspension Training® – TRX inštruktor
  • Spinning® instructor – inštruktor spinninga
  • Vaditelj nordijske hoje
  • Bosu vaditelj
  • Flowin vaditelj
  • Vadba ob bolečinah v hrbtenici – ZFS (Združenje Fizioterapevtov Slovenije)

GINA LAZAREVIĆ

inštruktorica fitnesa

Dolgoletna fitnes inštruktorica na podrocju notranjsko- kraške regije. Predvsem deluje v fitnes centrih v Sežani in Ilirski Bistrici.

GREGOR GRIČAR

inštruktor fitnesa

Zadnjih nekaj let pa se posvečam predvsem powerliftingu – triatlonu moči, kjer sem osvojil kar nekaj vidnejših rezultatov. Na zadnjem evropskem prvenstvu v GPA powerliftingu, ki je potekal v Zadru na Hrvaškem, sem nastopil kot trener. Vsi trije moji varovanci so pod mojim vodstvom, dosegli naslov evropskega prvaka.

Svoje znanje in izkušnje rad delim z vsemi, ki jih zanima šport in prehrana v športu. Fitnes je moj način življenja. Namenim mu dobršen del dneva, kot lastnik, kot svetovalec, kot športnik.

Šport me spremlja že od otroštva. S fitnesom, kot takim, pa sem se srečal v osnovni šoli, ko sem se tudi aktivno začel ukvarjati z njim. Prav fitnes me je nekako usmeril, da sem odločil, da po končani osnovni šoli nadaljujem šolanje na srednji šoli SMIKŠ smer živilski tehnik. Šolanje sem nadaljeval na Fakulteti za kemijo in kemijsko tehnologijo in ga tudi uspešno zaključil. Obe izobrazbi sta pripomogli k boljšem razumevanju prehrane v športu, ker sama vadba brez urejene prehrane ne doprinese k optimalnim rezultatom.

Odrasel sem s fitnesom, kajti starša sta leta 1994 odprla fitnes na Bledu. Samson fitnes Bled sta vodila do leta 2011, ko sem ga prevzel jaz. Leta 2014 sem opravil usposabljanje za Inštruktorja fitnesa in s tem pridobil dodatna znanja.

INES JERENEC

inštruktorica fitnesa

Ines Jerenec je članica Ekipe Forma. Z fitnesom je odraščala in aktivno že nekaj let vodi skupinske vadbe in osebne treninge. Naziv vaditelj je pridobila leta 2007, inštruktor fitnesa je postala leta 2010. Redno vodi treninge TRX vadbe, saj je leta 2011 opravila izpit za trenerja. Aktivno vodi tudi programe LesMills CX WorX. Letos se je aktivno predstavila na dogodku LesMills ONE Live. Je soustanoviteljica vadbe s psmi – FIT4PAWS.

Ponuja vam:

  • osebno trenerstvo
  • vodenje funkcionalne vadbe
  • vodenje vadbe CX WorX
  • vodenje vadbe TRX
  • vodenje FIT4PAWS vadbe

IRENA SKUK

inštruktorica pilatesa

Irena je univerzitetna diplomirana mikrobiologinja, ki je na področju pilates vadbe aktivna že skoraj desetletje. Tečaj za vaditeljico pilatesa je opravila iz prvinskega zanimanja in kot naložbo vase. Ta korak se je kmalu izkazal za eno najpomembnejših odločitev, saj je v vadbah s skupinami odkrila svoje pravo poslanstvo. Odkrila je delo, v katerem uživa in iz katerega črpa navdih in energijo za rast na vseh življenjskih področjih.

Opravila je tudi tečaj za varno vadbo v nosečnosti in tečaj power yoge ter pridobila Bodifit licenco za inštruktorja individualne fitnes vadbe. Na področju pilatesa se izpopolnjuje na mednarodnih konvencijah pri vrhunskih strokovnjakih.

Bodoči inštruktorji pilatesa jo najdete v Bodifit Pilates Centru v Domžalah, kjer vas bo z veseljem opremila z obilico znanja, s posebno poglobljeno pozitivno energijo ter z izkušnjami za nadaljnje strokovno delo na tako ekskluzivnem področju kot je pilates vadba.

Iva Weingerl

inštruktorica skupinske vadbe in pilatesa

Iva je  ustanoviteljica in direktorica Mediwa centra. Po izobrazbi je magistrica klinične prehrane, diplomirana fizioterapevtka, diplomirana sanitarna inženirka in avtorizirana pedokinetičarka® .

Je tudi članica Združenja fizioterapevtov Slovenijesekcije fizioterapevtov za zdravje ženskSlovenskega združenja za limfedem in Slovenskega združenja za klinično prehrano .

 

Dodatna izobraževanja in certifikati:

-učiteljica joge

-učiteljica joge za otroke

-Pilates inštruktorica

-vaditeljica vodenih vadb

-limfni terapevt

JAMES TOMAZIN

trener fitnesa

Po uspešni sanacije poškodbe se mu je nekaj “premaknilo” v glavi – začel je še bolj športati.

James Tomazin: Že prej sem bil učitelj smučanja in plavanja, potem pa sem se začel intenzivno izobraževati na tem področju. Več kot 20 let delujem v športu, od leta 2004 obstaja Center Sonce.
Udeležil sem se izobraževanj v USA, Nizozemski, Nemčiji, Angliji, Švedski, Finski, Danski, Belgiji, Italiji, Avstriji, Madžarski na Hrvaškem in seveda v Sloveniji. Preko 250.000,00 EUR je bilo investiranih v ta izobraževanja.

Predaval ali vodil delavnice v Sloveniji, Hrvaškem, Srbiji, Bosni in Hercegovini in Nemčiji.

Strokovne licence: trener fitnesa, trener PRO smučanja, profesionalni učitelj smučanja z MOU in ISIA licenco, UPS učitelj smučanja, učitelj tenisa, učitelj plavanja, učitelj plavanja dojenčkov, BOSU Master Trainer, FLOWIN Master Trainer, ViPR Master Trainer, Keiser Master Trainer, Stroops inštruktor, TRX inštruktor,  RIP Trainer inštruktor, Wreck Bag inštruktor, dolgoletni reševalec iz vode in reševalec na smučeh, reiki 1.stopnja.

Že 7. let sem bioenergetik. Kot vse v življenju, pride učitelj, ko je učenec pripravljen.  Moja učitelja dr.Drago Smiljanič-pred 35 leti bil “odpisan” šel v Indijo, potem Kitajsko… in Avguštin Puščavnik- od leta 2002 živi v gozdu pri Grosuplju.
Zadnjih pet let pa se intenzivno ukvarjam s kompleksnim človeškim telesom, povezavami v njem na vseh nivojih in posledično odpravljanjem neravnovesij in s tem tudi odpravo bolečin kjerkoli v telesu.
Od januarja 2015 Aminoclinic z Mikel Hoffom. Moj učitelj, nekdanji profesionalni tenisač, teniški trener (tudi Evgenij Kafeljnikov) diplomirani fizioterapevt, diplomirani manualni terapevt in diplomirani športni psiholog, šved Mikel Hoff je izboljšal in patentiral metodo. To metodo je v osnovi razvila NASA. Metoda je popolnoma nova in daje neverjetno dobre rezultate. Največja referenca – nemška nogometna reprezentanca je Hoffovo metodo uporabljala na svetovnem prvenstvu 2014 v Južni Ameriki.

Kaj počnem:
– treningi možganov otroci, seniorji, športniki, rekreativci, občani
– vadba seniorjev
– problematika v telesu (bolečine)
– treningi športnikov
–  preoblikovanje telesa
– predavanja

JASNA MERČUN

trenerka fitnesa

Sem Jasna Merčun, lastnica butičnega fitnesa Studia45 (www.studio45.si). Na področju fitnesa imam že več kot 10 let izkušenj.

Poleg tega sem:

  • diplomantka Fakultete za šport (smer športna rekreacija),
  • univerzitetni diplomirani profesor razrednega pouka (Pedagoška fakulteta),
  • trener fitnesa (Fitnes zveza Slovenije),
  • mentor Fitnes zveze Slovenije,
  • vaditelj športne rekreacije 2,
  • vaditelj zdrave vadbe,
  • metabolic effect licenca,
  • kettlebell trener,
  • učitelj nordijske hoje in teka 1,
  • učitelj alpskega smučanja 1,
  • vaditelj plavanja,
  • mojster potapljanja.

JERNEJ KOS

inštruktor fitnesa

Je eden izmed ustanoviteljev ekipe Pro-FIT Team. Jernej Kos je z večletno prakso in delom v Sloveniji ter tujini v koraku z najnovejšimi trendi vadbe. Je inštruktor fitnesa Fitnes zveze Slovenije. S pridobljenim znanjem vodi treninge v Mariboru. Med drugim je specializiran za rehabilitacijske treninge in treninge po športnih poškodbah. Svoje znanje in poglede na vadbo je predstavil na Radiu Slovenia in Maribor, kjer je gostoval v pogovornih oddajah o prehrani in športu.

JURE KOVAČIČ

inštruktor fitnesa

Rekreativni športnik od malih nog, zadnjih 10 let pa se s trenerstvom in inštruktorstvom ukvarja profesionalno. Ogromno izkušenj s področja timskih treningov tako v dvoranah, fitnes prostorih kot tudi na prostem. Trenutno dela kot vodja športa v centru Konex, osebne treninge pa izvaja v svojem studiu 1ON1 TRAINING STUDIO.

Pridobljene licence:

– osebni trener z licenco trenerja fitnesa FZS (3. stopnja),
– certificirani inštruktor LM BODYPUMP,
– certificirani inštruktor LM GRIT,
– METABOLIC EFFECT certificirani osebni trener,
– TRX certificirani inštruktor,

STORITVE:

– sestava vadbenega programa, ki je v celoti prilagojen vaši fizični pripravljenosti in zastavljenim ciljem,
– svetovanja o prehrani, treningu in zdravem načinu življenja,
– individualni treningi, treningi v paru ali pa v manjših skupinah,
– funkcionalni treningi v športnem centru, pri vas doma ali na prostem.

JURKA BLAŽKO

inštruktorica skupinskih fitnes vadb, pilatesa in fitnesa

Jurka Blažko je članica SO FZS ter inštruktorica skupinskih fitnes vadb, pilatesa in fitnesa, ki se lahko pohvali z več kot 15 letnimi izkušnjami in bogatim znanjem na področju dela s plesalci, vadečimi rekreativci in športniki, različnih starostnih skupin.
Kot lastnica Plesno rekreacijskega STUDIA KORAK, pa s svojo ekipo plesih učiteljev, vaditeljev in inštruktorjev različnih skupinskih vadb in pilatesa, že skoraj destletje deluje v različnih krajih na gorenjskem.
V zadnjih leti delovanja je STUDIO KORAK posvetil največ pozornosti prav skupinski fitnes vadbi in pilatesu, kjer širi in nadgrajuje svoje znanje.
Glavni moto STUDIA KORAK je kvaliteta pred kvaniteto, kar lahko dosežemo le z odlično strokovno usposobljenim kadrom, ki ima pravi občutek za vadeče in sodelavce!

KATJA KUPLJEN

inštruktorica skupinske fitnes vadbe

Katja Kupljen na Bodifitu dela kot inštruktorica skupinske fitnes vadbe in kot podpredsednica Bodifit društva. Leta 2001 se je pridružila Bodifitu, opravila izpit za inštruktorja Bodifit programa in leta 2002 pridobila naziv inštruktor skupinske vadbe Fitnes zveze Slovenije.

Katja Kupljen: »Že od nekdaj sem zasvojena z gibanjem in glasbo; skupinska vadba je preprosto del mojega življenja. Na urah poskušam vadeče navdušiti s pozitivno energijo, občutki sproščenosti in zabave. Inštruiram vse vadbene zvrsti Bodifit programa, moje najljubše zvrsti pa so step, TNZ, fitnes joga in just-fit

Katja pomaga pri organizaciji delovanja Bodifit društva, ureja pravne zadeve društva in si prizadeva za nadaljnjo širitev in promocijo temeljnih ciljev – ideologije Bodifit programa.

 

KATJA IPAVEC

inštruktorica skupinske fitnes vadbe

Vedno nasmejana, energična intruktorica katera ima najraje ure TNZja, poskrbi da stranke (starost ni pomembna) na treningih pozabijo na skrbi. Redno se udeležuje raznih usposabljanj s področja športa, konvencij tako doma kot v tujini ter s tem skrbi, da je seznanjena z novostmi, kajti šport se nikoli ne konča. In tega mota se tudi sama drži. Najdete jo v centru Maxma X v Novi Gorici.

KATARINA SUPAN

inštruktorica skupinske vadbe

KATJA ZEMLJIČ

inštruktorica skupinske fitnes vadbe

Na Bodifitu sem že pet let. Pri 16. letih sem opravila izpit za Bodifit licenco, kasneje pa še tečaj za vaditelja in inštruktorja skupinske vadbe pri Fitnes zvezi Slovenije. Leta 2012 sem zmagala na tekmovanju za inštruktorja leta. Leto kasneje sem nastopila na kongresu FZS.

Najraje vodim intenzivne ure, kot sta fusion in oblikovanje telesa, prav tako pa zelo uživam v koreografskih urah na stepu, kot sta bodimix in power step. V zadnjih dveh sezonah pa sem vzljubila tudi bolj umirjene ure, izmed katerih mi je najljubša fitnes joga.

KLARA ROZINA

trener, predavatelj, demonstrator fitnesa, skupinske vadbe in pilatesa

Šport me spremlja že od malih nog skozi osnovno šolo, kjer sem aktivno trenirala rokomet in tenis, kasneje v srednji šoli pa tudi odbojko in plavanje.

Prve korake v fitnesu sem naredila že pred skoraj 15imi leti. Obiskovanje fitnesa in aerobike mi je bilo v izredno veselje, zato sem se odločila, da svoje znanje nadgradim s strokovnimi tečaji fitnesa in svojo zagnanost in dobro voljo prenesem tudi na ostale, ki pa ob obiskovanju fitnesa potrebujejo še dodatno spodbudo.

 Izobrazba:

  • Inštruktor fitnesa FZS (2. stopnja)
  • Prehranski svetovalec (1. stopnja)
  • Master trener za X-CO running and walking
  • Master trener za X-CO shape
  • Master trener za Flexi-bar
  • Inštruktor group cycling, bootcamp,…

KLEMEN BIBIČ

trener fitnesa

Relive sestavljajo vrhunsko opremljeni fitnes prostori, dvorane za funkcionalno vadbo, skupinske vadbe, ples, prostori za kondicijsko pripravo športnikov, štiri ambulante, ki nudijo Bioresonančne terapije, dietetiko, fizioterapijo, psihoterapijo, masaže, svetovanje na vseh področjih zdravja, gibanja, boljšega počutja in športa, konferenčno dvorano za izobraževanja in delavnice, trgovino s prehranskimi dopolnili ter bar za druženje, kjer se lahko sprostite in uživate v čudoviti naravi, ki jo nudi okolica centra.

Klemen o sebi:

“Sprejmite vsak izziv. Kaj bi vendar počeli, če bi bilo vse tako enostavno ?

Pri 16 letih sem za seminarsko nalogo izdelal poslovni načrt za športni center, ki je zajemal športne prostore kot so fitnes, prostor za kondicijsko pripravo športnikov, drsališče, terapevtske ambulante, trgovino s pripomočki za zdravje in šport ter prostor za druženje. Projekt je bil sicer uspešen, vendar je po predstavitvi najbrž končal v smeteh.

Sledila so leta šole, zabave, športa, študija in prvih delovnih izkušenj. Kmalu sem ugotovil, da želim ustvarjati. Delovnik od sedmih do treh je bil zelo dolgočasen. Dodatno sem pričel z izvajanji osebnih trenerstev v Ljubljani ter v domači garaži, obiskoval raznolika izobraževanja v tujini in ves čas izpopolnjeval svoje znanje s področja zdravja, gibanja, prehrane in športa. A še vedno nisem dosegel tistega zadovoljstva, kot sem ga iskal.

Vseskozi sem v glavi premleval, kaj več še lahko naredimo, kaj več še lahko ponudimo ljudem?

Prišel sem do spoznanja, da velika večina ljudi nima želje po izrazitih mišicah, ne potrebuje 8% maščobe na telesu, alarma kdaj naj ima obrok ali kako naj zgleda vsebina krožnika. Večina ljudi želi le izboljšati svoje počutje, dvigniti nivo energije in zdravja, ki jo potrebujejo za premagovanje dnevnih izzivov. Večina ljudi želi nekaj drugačnega.

S to idejo in vztrajnostjo ter podporo staršev, prijateljev in partnerke (danes žene), sem leta 2016 ustanovil center Relive v Brežicah, katerega prvotni cilj je celostno izboljšanje počutja ljudi in drugačnega načina življenja. Cilj ni bil postaviti tovarno mišic, vendar prostor, kjer ljudje lahko prejmejo celostno obravnavo telesa s strani izobraženega kadra in ljudi, ki jim je mar za njihovo počutje. Začetki so bili zanimivi, naredili smo veliko napak (delamo jih tudi danes) vendar se iz vsake veliko naučimo. Danes Relive predstavlja edinstveni center v Posavju in širši okolici, zaposljuje več kot 15 ljudi in ima odlične rezultate.

Relive sestavljajo vrhunsko opremljeni fitnes prostori, dvorane za funkcionalno vadbo, skupinske vadbe, ples, prostori za kondicijsko pripravo športnikov, štiri ambulante, ki nudijo Bioresonančne terapije, dietetiko, fizioterapijo, psihoterapijo, masaže, svetovanje na vseh področjih zdravja, gibanja, boljšega počutja in športa, konferenčno dvorano za izobraževanja in delavnice, trgovino s prehranskimi dopolnili ter bar za druženje, kjer se lahko sprostite in uživate v čudoviti naravi, ki jo nudi okolica centra.

Kako je to vplivalo name? Kljub večkrat, neprespanim nočem, odlično. Na poti sem se skupaj z Relivom razvijal tudi sam. Naučil sem se resnično veliko in hkrati tudi spoznal, da se sem se podal na pot, kjer se lahko učim in izpopolnjujem celo življenje. Spoznal sem, da se imam vsak dan več za naučiti. Danes gledam v prihodnost z veliko večjimi cilji in še večjo željo po napredku.

Veliko novih področij čaka, da jih raziščemo, saj se z vsakim novih poglavjem, prikaže še večja slika. Ker se zavedam, da začetki niso lahki, bom z velikim veseljem prisluhnil in skušal pomagati vsakemu, ki bo izbral sorodno pot. Še bolj vesel pa bom, če nas obiščete ter skupaj opravimo trening ali spijemo kavo.”

USPOSOBLJENOSTI IN LICENCE:

Diplomant Kineziologije – Fakultete za šport

Fitnes trener 3.stopnja

Kondicijski trener 2.stopnja

Športni terapevt

NLP praktik

OSTALE REFERENCE:

STECCO Fascial Manipulation therapy (Italija)

OMT Ostheopathic manipulation (Anglija )

OMT Dry needling (Anglija)

BICOM Cupping therapy (Nemčija)

MTN Therapy in football and sport (Španija)

KRISTIAN VREČIČ

inštruktor fitnesa

Je trener fitnesa in skupinskih vadb FZS ter diplomant Fakultete za šport, z več kot 20 letnimi izkušnjami na področju osebnega in skupinskega treninga. Svoje znanje redno izpopolnjuje doma in v tujini.

Pridobljena znanja in kompetence:

  • Diplomant Fakultete za šport
  • Certificiran inštruktor fitnesa FZS
  • Flexi-Bar® master trener
  • Xco-trainer® master trener
  • Rowing inštruktor
  • Mojster karateja 2. DAN
  • Capoeira (Aluno)
  • Vaditelj atletike
  • Vaditelj plavanja

LEA REMIC

inštruktorica skupinske fitnes vadbe

Po formalni izobrazbi sem magistrica poslovnih ved, a se že več kot 15 let ukvarjam z vodenjem različnih skupinskih in individualnih vadb. Sem inštruktorica aerobike in skupinske fitnes vadbe, opravila sem izobraževanje Stott Pilates in Pilates coach. Ukvarjam se tudi z vodenjem vadb za nosečnice in mamice po porodu, sem tudi mamica dvema živahnima deklicama. Organiziram in vodim različne vadbene programe v okviru Vadb SPORT&FUN v Kranju in okolici.

MAJA KAVČIČ

inštruktorica skupinske fitnes vadbe

Sem Maja Kavčič. Veliko izkušenj imam na področju skupinske vadbe v vseh zvrsteh.

Pri Bodifitu sem že od samega začetka in delam kot inštruktorica skupinske vadbe.

V prostem času rada počnem veliko stvari. Najraje sem v družbi svoje družine in počnem stvari povezane s športom, potovanji in dopustovanji.

MARKO BUDLER

inštruktor fitnesa

Mark Budler (eden izmed ustanoviteljev ProFit Teama) je magister kemijskih tehnologij in biomaterialov, zato zelo dobro pozna temelje nutricionistike in biokemijo prehrane ter človeškega organizma. Obenem je strokovni sodelavec po licenčnem programu Fitnes zveze Slovenije, ki vodi osebne, športne in kondicijske treninge v Mariboru in Ljubljani.

Specializiran je za področje izgube telesne maščobe (hormonska modulacija) in funkcionalno hipertrofijo pri treniranju rekreativnih in profesionalnih športnikov. Je predavatelj iz področja nutricionistke in živilskih tehnologij in zunanji sodelavec časopisne hiše Večer, za katero redno piše članke o prehrani in vadbi.

MARKO POZDEREC

trener fitnesa

Marko Pozderec je diplomirani športni trener in  trener fitnesa pri Fitnes zvezi Slovenije. Je strokovnjak na področju človeškega telesa in njegovega delovanja. S fitnes vadbo se je začel ukvarjati leta 2007, še prej pa je poučeval deskanje na snegu in se ukvarjal z boksom.

Znanje je pridobival na licenčnih tečajih FZS, kjer je leta 2013 postal vaditelj fitnesa, leto kasneje pa še inštruktor. V letu 2016 je pridobil naziv najvišje stopnje FZS – trener fitnesa. Na različnih delavnicah je pridobil uporabno znanje za vadbo pilatesa, vadbo s TRX trakovi, kettlebelli, elastiko in drugimi rekviziti, kar rad vključuje v vadbo v kombinaciji s klasično fitnes vadbo. Vsekakor vadbo prilagaja posamezniku, njegovim pomanjkljivostim, ciljem in preferencam ter s tem skrbi za motivacijo vadečega, ki je najbolj pomembna za končni uspeh.

Marko Pozderec je diplomirani športni trener in  trener fitnesa pri Fitnes zvezi Slovenije. Je strokovnjak na področju človeškega telesa in njegovega delovanja. S fitnes vadbo se je začel ukvarjati leta 2007, še prej pa je poučeval deskanje na snegu in se ukvarjal z boksom.

Študiral je na Pedagoški fakulteti v Mariboru, smer Športno treniranje – specializacija na področju fitnesa, kjer je tudi diplomiral z odliko pod mentorstvom priznanega strokovnega delavca v športu, prof. dr. Rada Pišota. Znanje je pridobival na licenčnih tečajih FZS, kjer je leta 2013 postal vaditelj fitnesa, leto kasneje pa še inštruktor. V letu 2016 je pridobil naziv najvišje stopnje FZS – trener fitnesa.

Med drugim je tudi mentor na Pedagoški fakulteti v Mariboru za bodoče diplomante smeri Športno treniranje, panoga fitnes. Na različnih delavnicah je pridobil uporabno znanje za vadbo pilatesa, vadbo s TRX trakovi, kettlebelli, elastiko in drugimi rekviziti, kar rad vključuje v vadbo v kombinaciji s klasično fitnes vadbo.

Vsekakor vadbo prilagaja posamezniku, njegovim pomanjkljivostim, ciljem in preferencam ter s tem skrbi za motivacijo vadečega, ki je najbolj pomembna za končni uspeh. Je eden izmed ustanoviteljev Društva Vital Fit, ki deluje v Pomurju. Njihov glavni namen je ozaveščanje ljudi o pomenu gibanja. V društvu se zavedajo, da je za spremembo in izboljšanje kakovosti življenja potreben celosten in individualen pristop k posamezniku, saj lahko le s strokovnim znanjem, poučevanjem in vzgojo naredimo korak v pravo smer – tako posameznik kot družba.

MATEJ DREMELJ

trener fitnesa

Matej je diplomiral na Fakulteti za šport leta 2004, smer “Specialna športna vzgoja”. Od leta 1999 dalje redno dela v fitnes centrih kot trener, vodja osebja in fitnes centra. Skozi leta si je nabral pestro paleto nazivov in izkušenj prek različnih usposabljanj, tečajev in seminarjev. Redno pripravlja športnike različnih disciplin na tekmovanja, največ izkušenj ima v borilnih športih, ki jih je treniral tudi sam (karate in tajski boks). Kot kondicijski trener se je dokazal tako pri ekipnih kot posamičnih športnikih. Je strokovno usposobljen za vodenje vadbe po poškodbah (rehabilitacija).

Leta 2008 je pri FZS s prvo generacijo slušateljev opravil izpit za trenerja fitnesa. Opravljen ima tudi tečaj olimpijskega dviganja uteži. Še vedno se redno udeležuje seminarjev na temo fitnesa, funkcionalne vadbe, postoperativne rehabilitacije in kondicijske priprave.

Njegov način dela je improvizacija in trdo delo.

MATEJA HABJANIČ

trenerka fitnesa, skupinske fitnes vadbe in pilatesa

Mateja Habjanič je stara 32 let in prihaja iz Kranja. Je profesorica športne vzgoje ter diplomirana kondicijska trenerka. Je tudi trener fitnesa, aerobike in pilatesa.

Njeno življenje je že od nekdaj ljubiteljsko povezano s športom – rekreativnim športom. Zato  se je tudi odločila za študij na Fakulteti za šport in prav kmalu začela z vodenjem skupinskih vadb in vadb za naše najmlaše. Najbolj jo veseli ukvarjanje z bolj ali manj resno rekreativno populacijo v želji, da jim pomaga pri ohranjanju zdravja, kondicije, uresničevanja zastavljenih ciljev ali pa bolj resnih športnih izzivov. Zadnji dve leti to počne v svojem centru z individualnimi ali skupinskimi vadbami različnih vrst (TNZ, pilates, funkcionalni treningi, deep work, vadbe z utežmi…). Ukvarja se tudi s kondicijsko pripravo nekaterih športnikov, vadbo otrok in masažo, ter seveda vodenjem centra. Tudi sicer je njen prosti čas prepleten s športom, saj ga najraje preživi v naravi, na kolesu, v gorah, v teku … Pravi, da ima srečo, da je njen hobi njen poklic.

MATEJA ŽAGAR

trenerka pilatesa

MARKO TOMIĆ

inštruktor SKUPINSKIH FITNES VADB

Sem inštruktor skupinskih fitnes vadb. Licenco sem pridobil pri Fitnes zvezi Slovenije. Že več kot 10 let vodim plesno vadbo Zumba in svoje navdušenje nad plesom in gibanjem prenašam na vadeče. Usposabljanje sem opravil v Ljubljani pri Steve Boedt. Sem član mreže Zumba inštruktorjev. Zelo rad plešem in sestavljam nove plesne koreografije. Moji vadeči pravijo, da vodim s srcem in dušo. Sem tudi tvorec plesne vadbe Balkanika. Ljubezen do glasbe in plesa pa me spremlja že od otroštva.

Zadnjih nekaj let vodim tudi vadbi Strong Nation (vadba za moč) in Circl mobility (vadba za mobilnost). Svojim vadečim želim ponuditi možnost različnih vodenih vadb na enem mestu. Redno se izobražujem in osvajam nova znanja, največ pa se naučim s svojimi vadečimi kjer skozi prakso rastemo in se razvijamo skupaj.

Po izobrazbi sem diplomirani ekonomist, kmalu pa tudi magister marketinga in prodaje. Sem vodja podjetja Bamboleo vodene vadbe z Markom.

https://bamboleo.si/

https://www.facebook.com/bamboleo.vodene.vadbe

MATEVŽ KOLEŠA

inštruktor fitnesa

NATASIJA KASTELIC

trenerka fitnesa

Nastasija je dopolnila svoje znanje in opravila 3. stopnjo izobrazbe, ter s tem pridobila naziv Trenerka fitnesa. Z možem skupaj vodita Športni klub SVIPI, www.svipi.si. V Celju nudi strokovno vadbo, z individualnim pristopom, pri samem procesu dela pa sodelujejo tudi z drugimi strokovnjaki (fizioterapevti, psihologi, zdravniki in trenerji), saj želijo svojim članom omogočiti najkvalitetnejši pristop pri doseganju svojih ciljev (rehabilitacija po poškodbah, izboljšanje športnih rezultatov, oblikovanje telesa,..).

Nastasija Kastelic pravi, da je šport del nje že celo življenje. Zato je po končani Splošni gimnaziji v Celju nadaljevala svoje izobraževanje na Fakulteti za šport v Ljubljani, univerzitetna smer. Med študijem je spoznala, da je fitnes in delo z ljudmi njeno poslanstvo, saj se rada uči novih stvari, preizkuša različne tehnike in znanja v praksi, deli svoje izkušnje z drugimi, predvsem pa pomaga vsem, ki si želijo doseči različne cilje z njeno pomočjo. Po končanem študiju je postala tudi mama, ter se začela aktivno ukvarjati s tekmovanji v fitnesu. Tako je v letu 2015 osvojila 1. mesto v Nemčiji in prejela naslov MISS FIBO POWER BEAUTY 2015, ter se v Španiji udeležila najprestižnejšega tekmovanja JOE WEIDER Olympia v kategoriji BodyFitness in osvojila 12.mesto.

Bori se, da bi postali vsi ljudje dovolj osveščeni, ter bi si znali izbrati LICENCIRANEGA osebnega trenerja, ki ima izkušnje in ima dovolj razvito lastno moralno in strokovno odgovornost.

Nastasija meni, da se morajo strokovnjaki povezati, sodelovati in izmenjavati znanje in izkušnje, nihče ni vseved, zato je prav, da namesto uveljavljanja lastnega ega, uveljavimo nesebično sodelovanje, tako bomo vsi postali uspešnejši, bolj cenjeni in iskani.

MIRO JERENEC

trener fitnesa

Eden od pionirjev slovenskega fitnesa, lastnik in ustanovitelj Fitnes studia Forma od leta 1990, član upravnega odbora Fitnes zveze Slovenije. Športno se je, od svojega 15 leta, udejstvoval v karateju, kjer je bil vice prvak Jugoslavije in Slovenski prvak. Fitnes je bil del fizičnih priprav na njegovi športni poti. Po koncu aktivne kariere je postal njegova prva ljubezen. Ker je spoznal slast in grenkobo vrhunskega športa, sedaj uživa v rekreativnem ukvarjanju s športom.

NATAŠA GORENC

trenerka fitnesa

Nataša Gorenc je  profesionalna osebna trenerka in lastnica studia Gym by Nataša v Trzinu ter zagovornica zdravega načina življenja. Njeno vodilo je pozitivna naravnanost. Treningi so njena velika ljubezen, zato se vedno potrudi, da so le ti prilagojeni posamezniku, njegovim željam in potrebam. Je tudi ponosna mamica trem otročkom, zato še posebej rada dela z nosečnicami in ženskami po porodu, kjer je potrebna še večja previdnost, skrbnost in natančnost pri načrtovanju treningov in izbiri vaj. Nataša vedno preizkuša nove metode treniranja, se udeležuje seminarjev tako doma kot tudi v tujini ter redno prebira strokovno literaturo, saj verjame,da se vsak dan nekaj novega naučiš.

Nataša Gorenc: »Delo z ljudmi me osrečuje in bogati. Se priporočam!:-)«

NEJC ŠIKMAN

inštruktor fitnesa

NUŠA VUKAN

inštruktorica fitnesa

Že od majhnih nog sem se ukvarjala z različnimi športi. Zaradi hitre rasti so se mi pojavile težave s hrbtenico, zato sem se leta 2010 bila primorana začeti ukvarjati s fitnesom, ki sem ga takoj vzljubila in je postal moj način življenja. Odločila sem se, da veselje do le-tega nadgradim še v strokovno znanje.

Sem diplomirana športna trenerka in diplomantka programa Wellness. Svojo formalno izobrazbo dopolnjujem s prebiranjem strokovne literature in rednim udeleževanjem na izobraževalnih tečajih, delavnicah in seminarjih.

Po letih raziskovanj, izobraževanj in delu s strankami sem ustvarila Program Osebne Trenerke – POT™. Svoje strokovno znanje uspešno uporabljam pri delu z varovanci. Pravijo, da se končni uspeh dobrega trenerja meri v tem, da se varovanec uspe naučiti in sprejeti zdrav način življenja in ga prakticira tudi po tem, ko se sodelovanje s trenerjem konča.

Uspeh mojega dela po edinstvenem programu POT™ potrjuje dejstvo, da mi je to uspelo pri vseh, ki so sodelovali z mano.

PRIMOŽ ČUŠ

inštruktor fitnesa

Življenje je polno priložnosti in izzivov. Pravijo tudi, da se vsaka stvar zgodi z razlogom. Gospodarska kriza je tudi na mojem poslovnem področju prinesla nemir, ki pa je bil prelomnica, da sem začel opravljati delo, ki me je od nekdaj veselilo. Pomagati ljudem in pri tem biti deležen nasmeškov je največje zadovoljstvo, ki ti ga lahko delo ponudi.
 
V svojem centru vam bom s svojimi izkušnjami s področja fitnesa, spinninga(r), kolesarjenja in smučanja lahko pomagal do boljše forme ali izgube odvečne telesne teže. Kot mentor fitnesa pa do pridobitve naziva vaditelj ali inštruktor fitnesa.
Vabljeni, da me obiščete!
Zaposlen v centru funkcionalnih vadb freetime spinning&fitness v Sežani.
 
Pridobljeni nazivi:
Inštruktor Fitnes FZS
Inštruktor spinning(r) star 2
Učitelj smučanja 3

ROK TROST

trener fitnesa

Sem Rok Trost, aktiven športnik in zagovornik zdravega načina življenja. Moje prva ljubezen je bila karate, ki ga treniram že več kot dvajset let.

V času študija sem znanje o fitnes vadbi, vadbi s prostimi utežmi in na lastni teži nenehno nadgrajeval. Moje zanimanje je bilo usmerjeno predvsem v ulični fitnes.

Sodelujem tudi z drugimi trenerji, fizioterapevti, psihologi, dietetiki in športnimi delavci. Zadnji dve leti pa sem začel intenzivno trenirati in proučevati trening powerliftinga, ki ga tudi sam prakticiram. Z mojo ekipo se udeležujemo tudi tekmovanj s tega področja. Ker sem želel svoje znanje in izkušnje posredovati tudi drugim, sem leta 2015 ustanovil svoje podjetje Trost team s.p.

Sem Rok Trost, aktiven športnik in zagovornik zdravega načina življenja. S športom se ukvarjam že od otroštva. Moje prva ljubezen je bila karate, ki ga treniram že več kot dvajset let. Kot aktiven karateist sem dosegel kar nekaj športnih uspehov ( večkratni državni prvak v različnih kategorijah in veliko stopničk na raznih domačih in mednarodnih tekmovanjih, bil sem član slovenske karate reprezentance, za svoj največji uspeh pa štejem 2. mesto na Odprtem prvenstvu Okinave leta 2008 ). Sem Mojster II. dan, svoje znanje in izkušnje pa kot trener karateja že nekaj let prenašam na mlajše generacije karateistov. V srednji šoli me je poleg karateja začel zanimati tudi fitnes in podobna oblika vadbe. Zato je bilo kar naravno, da sem študij nadaljeval na Fakulteti za šport – smer športno treniranje in leta 2013 s tega področja tudi diplomiral. V času študija sem znanje o fitnes vadbi, vadbi s prostimi utežmi in na lastni teži nenehno nadgrajeval. Moje zanimanje je bilo usmerjeno predvsem v ulični fitnes. Spremljal sem dogajanja na tem področju po svetu (posebno v ZDA) in se zgledoval po njih. Da pa bi še več mladih navdušil za ta šport, vsako leto organiziram prireditev 24 Hour Brdo Workout, ki je edini tak dogodek na svetu. Z objavo posnetkov treningov in rezultatov na področju street fitnesa sem bil tudi povabljen, da se pridružim ekipi Beastmode (ZDA) in s tem se mi je uresničila večletna želja. Bistvo skupine Beastmode in pa filozofija za tem je, da vsak posameznik poskuša preseči samega sebe, pa ne samo pri vadbi, ampak tudi na drugih področjih življenja. To je tudi moja filozofija, da se maksimalno potrudim in dam vse od sebe pri vsaki stvari, ki se je lotim.

Študij na fakulteti za šport, študij velnesa in pa mednarodne licence za osebnega trenerja so mi poleg praktičnega znanja in izkušenj dale tudi teoretično znanje s področja športnega treniranja, kineziologije, anatomije, športne prehrane, športne psihologije, fiziologije, medicine športa,.. Znanje pa skušam vsak dan še nadgrajevati z dodatnim formalnim izobraževanjem, z udeležbo na raznih seminarjih, z prebiranjem domače in tuje literature, člankov in raziskav s področja treningov in prehrane. Sodelujem tudi z drugimi trenerji, fizioterapevti, psihologi, dietetiki in športnimi delavci. Zadnji dve leti pa sem začel intenzivno trenirati in proučevati trening powerliftinga, ki ga tudi sam prakticiram. Z mojo ekipo se udeležujemo tudi tekmovanj s tega področja. Ker sem želel svoje znanje in izkušnje posredovati tudi drugim, sem leta 2015 ustanovil svoje podjetje Trost team s.p.

Strokovna usposobljenost:

  • Diplomant fakultete za šport – smer športno treniranje
  • Organizator poslovanja velneške dejavnosti (VGS Bled)
  • Trener fitnesa (Certified Sitness Trainer, ISSA)
  • Osebni trener (Certified Personal Trainer, NCFS)
  • Trener karateja
  • NPK Maser

SABINA PIRJEVEC

inštruktorica fitnesa

S športom sem se ukvarjala že v mladosti. Začela s tekmovanji v smučanju, kasneje v plavanju.
Ker ima mož svoj fitnes že več kot 25 let in je prva generacija usposobljenih FZS inštruktorjev, sem se tudi sama odločila za usposabljanje na FZS in ga leta 2016 tudi končala.
 
Strankam rada pomagam:
– doseči njihove cilje,
– izboljšati njihovo počutje,
– odpraviti bolečine
– in ne nazadnje vzbuditi željo po gibanju.
 
Vaje izvajam na trenažerjih, kot tudi z lastno težo, rada uporabim različne pripomočke in vaje prilagodim njihovim sposobnostim.

SAŠO MAGDIČ

inštruktor fitnesa

Sašo Magdič je trener, demonstrator in promotor z več kot 10 letnimi izkušnjami na področju individualnega in skupinskega treninga v svetu fitnesa. Z njegovo pomočjo boste lažje dosegli zastavljene cilje, uživali med treningom ter sprejeli športen in zdrav način življenja za vedno.

SIMON TOMEC

TRENER FITNESA, inštruktor skupinske vadbe, vaditelj pilatesa

Že deseto leto pa sem direktor in vodja Rekreativnega centra Simon v Črnomlju, kjer delam že 10 leto kot trener. Poleg fitnesa in individualne vadbe se ukvarjam tudi s skupinskimi vadbami.

V vseh teh letih sem opravil tudi številna izobraževanja trener fitnesa FZS, inštruktor skupinske fitnes vadbe FZS, vaditelj pilatesa FZS,  (european fitness school, step education, Goky (Hrvaška.) inštruktorski tečaj skupinke vadbe, inštruktor The pilates coach, MK pilates,  Zumba, FMS Functional Movement Systems, TRX , Vipr, Goky (hr) indoor boot camp,  weightlifting, power yoga, metabolic effect, flex-bar, xco-trainer, bosu, kettlebell, weightlifting, spinning, kinergetix itd.).

Če bi se želel na kratko predstavit lahko povem, da že od otroških let živim v športnem duhu in sem se ukvarjal s številnimi oblikami športnih dejavnosti tudi kot vrhunski športnik.

Zavedam se pomena nenehnega izobraževanja, zato hodim tudi na različne delavnice, seminarje in kongrese, kjer spoznavam novosti na področjih zgoraj omenjenih dejavnosti.

Le na tak način lahko še naprej ostajam trener, ki udeležencem svojih vadb daje maksimum, kar je potrebno za optimalen učinek in popolno zadovoljstvo mojih strank.

Toliko na kratko o meni in mojem delu. Za konec pa lahko povem le še to, da se svojemu delu predajam z dušo in telesom, živim svoje sanje in za to delam 24 ur na dan.

TADEJ JURMAN

trener fitnesa

Tadej se je s fitnesom začel ukvarjati ljubitelsko pred 12 leti, danes pa vso svojo energijo usmerja v osebno trenerstvo, vodenje manjših skupin in prehransko svetovanje (ima izobrazbo prehranske smeri -UNI v Ljubljani). Je avtor številnih člankov o prehrani in športu ter občasni predavatelj.
Leta 2012 je postal vodja fitnesa v Ljubljani, ki je pod njegovim vodstvom ponovno zaživel in še vedno raste iz projekta v projekt.

Zelo veliko časa posveča rednemu izpopolnjevanju znanja tako doma kot v tujini. Pri svojem delu se zaveda, da mora biti trener vzor vadečemu. Če sam ne živi zdravo, potem njegove besede o zdravem življenju ne pomenijo veliko.

TINE MEH

trener fitnesa

Sem profesor športne vzgoje. Diplomiral sem na Fakulteti za šport smer fitnes. Z osebnim trenerstvom se ukvarjam že vrsto let. Sem licenciran trener Fitnes zveze Slovenije. Leta 2013 pa sem se odločil, da bom odprl svoj studio v Slovenj Gradcu.

  • osebni trener
  • inštruktor TRX vadbe
  • učitelj plavanja
  • učitelj nordijskega smučanja
  • vaditelj smučanja
  • inštruktor vadbe na Power Platu

TOMAŽ KUCLER

trener fitnesa

Je profesionalni osebni trener že 15 let. Je osebni trener FZS, ki je študij zaključil na Fakulteti za Šport v Ljubljani.

Zadnjih 25 let svojega življenja je namenil inidividualnemu treniranju svojih vadečih, izobraževanju in usposabljanju  ter  nabiranju izkušenj in na področju fitnes vadbe tako doma kot po svetu.  

Svoje znanje vsakodnevno prenaša na nove vadeče in tudi na nove kadre, ki si želijo strokovnega znanja. Vsakodnevno pomaga ljudjem kako popolnoma spremeniti svoje telo, pridobiti na kondiciji, okrevati po poškodbah ali se zgolj pravilno lotiti fitnes vadbe. Je član strokovnega odbora FZS in avtor člankov o pravilni vadbi, prehrani in prehranskih dopolnilih. Skozi vsa leta je sodeloval pri različnih projektih, programih in akcijah hitrega preoblikovanja postave.

TJAŠA HAVNIK

vaditeljica pilatesa, inštruktorica skupinske fitnes vadbe

Tjaša Havnik, inštruktorica skupinske fitnes vadbe in vaditeljica pilatesa, Razgibaj se programe vadbe izvaja po krajih v Koroški regiji.
Je lastnica Razgibaj se vadbenega centra Radlje, s svojo ekipo pa pokriva vse od skupinskih vadb, osebnega trenerstva in programov vadb in svetovanj za podjetja – FIT ZAPOSLENI.

Pridobljeni nazivi:
inštruktorica skupinske fitnes vadbe,
vaditeljica pilatesa.

Lokacija: Koper

URŠKA TORI KURET

inštruktorica pilatesa

Je mentorica pilatesa tudi pri Gimnastični zvezi Slovenije in gonilna sila domžalskega studia Viktorius. Živi, diha in ustvarja po vseh principih pilatesa in na urah z obilico znanja, neomejene energije in nalezljivega humorja že 10. leto z veliko mero entuziazma prenaša najnovejša spoznanja na področju ČUJEČNIH (Mindbody) vadb na vadeče in (bodoče) inštruktorje pilatesa!

Znanje in izkušnje je delila kot predavateljica na 6. in 7. kongresu Gimnastične zveze Slovenije (GZS) v januarju 2016 in 2017 na DNEVIH PILATESA in AEROBIKE! Poučuje bodoči kader vaditeljev in inštruktorjev pilatesa na usposabljanjih za pilates in aerobiko v okviru Gimnastične zveze Slovenija!

S kanadskimi Stott pilates izobraževanji na blazini in napravah, ter obiski svetovnih pilates kongresov (New York, London, Milano, Miami, Toronto) nadgrajuje in širi na domačih tleh pridobljena znanja in kot certificirana Stott pilates inštruktorica navdušuje z urami vadb TOTAL BARRE ™ CORE ™ (je edina inštruktorica v Sloveniji), ZEN •GA™  in STOTT PILATESOM ® na najmodernejših Stott pilates napravah.

Po uspešno dokončanem  GYROKINESIS® LEVEL 1 FINAL CERTIFICATION COURSE izobraževanju tudi s prakso GYROKINESIS® VADBE na urah ustvarja umetnost gibanja vadečih s preseganjem lastnih gibalnih sposobnosti.

VESNA LABAN

inštruktorica fitnesa

Vesna Laban svoje stranke s celostno obravnavo in energično motivacijo usmerja na poti do cilja. Je dinamična, nasmejana in večna pozitivka, ter velika zagovornica pozitivne energije in zmernosti na vseh področjih življenja. Biti fit zanjo ne pomeni biti popoln, ampak fizično in psihično zdrav ter zadovoljen v svoji koži.

Kot ponosna mamica dveh otrok svoje znanje in izkušnje rada deli z nosečnicami in ženskami po porodu, saj načrtovanje treningov in izbira vaj za njih zahteva še posebno skrbnost. Poseben izziv ji predstavljajo tudi programi vadbe za starostnike in postrehabilitacijska vadba po poškodbah in operacijah kolenskega sklepa.

Pridobljene licence:

  • inštruktorica fitnesa FZS (2. stopnja),
  • certificirana inštruktorica Les Mills Bodypump,
  • certificirana inštruktorica Les Mills GRIT,
  • TRX certificirana inštruktorica.

VERONIKA VŠETIČKOVA

inštruktorica skupinske vadbe

Sem Veronika Všetičkova, diplomirana fizioterapevtka. S fitnesom in skupinsko vadbo se ukvarjam že 8 let. Pridobila sem naziv inštruktorja skupinske fitnes vadbe, veliko pozornost posvečam individualnemu pristopu in pilatesu.

Leta 2013 sem postala FZS inštruktorica leta, 2014 pa zmagala v Barceloni na mednarodnem tekmovanju. Sodelujem tudi na FZS tečajih.

Moje poslanstvo je, da ozaveščam ljudi, da je gibanje in zdrava prehrana nekaj kaj potrebujemo za kvalitetno zivljenje. Moje poslanstvo je tudi da se poskušam izobraževat na številnih področjih fitnesa in skupinske vadbe, da lahko znanje prenašam na sodelavce in vadeče.

IMATE VPRAŠANJE? Z VESELJEM VAM ODGOVORIMO!

DRUGI O NAS

Vsi tečaji Fitnes zveze Slovenije potekajo v živo, saj smo zagovorniki strokovnosti. V nadaljevanju nekaj mnenj naših zadovoljnih tečajnikov.

0
    0
    Košarica
    Vaša košarica je praznaNazaj v trgovino
    Call Now Button