Se navdušujete nad pilates vadbo? Se zavedate kako pomembno je funkcionalno gibanje iz centra telesa?Postanite strokovnjak za vadbo, ki pripomore pri vsakdanjih opravilih, drugih športnih aktivnostih in vam omogoča preventivo pred različnimi poškodbami.
trenerka pilatesa
Predvideni termini izvedbe naslednjega tečaja:
4, 5., 11, 12., 18., 19. OKTOBER 2025 (teoretični del),
8. NOVEMBER 2025 (teoretični del), 9. NOVEMBER 2025 (skupen praktični del)
15., 16., 29., 30. NOVEMBER 2025, 6., 7. DECEMBER 2025 (izbrani praktični
Modul pilates ponuja tečajnikom ogromno zanimivih in poučnih tem, ki omogočajo močno bazo za inštruktorsko delo in kvalitetno osnovo za vsa nadaljevalna izobraževanja. V okviru modula 4 (pilates) se ukvarjamo s kvalitativno analizo telesne drže in temeljnih gibanj, z osnovami gibalnih sposobnosti, izpeljavo in spremljavo vadbenega procesa in z vadbenimi procesi samimi.
Konkretneje znotraj teh tem obravnavamo:
Joseph Pilates je izumil edinstven sistem vadbe, ki ga je poimenoval “contrology”. Kasneje so njegovi učenci to metodo preimenovali v pilates. Pilates je zanimiv vadbeni sistem, katerega vrh predstavlja delo na blazini (le-tega se učimo v okviru tečaja za inštruktorja pilatesa pri FZS). Znotraj samega sistema pilatesa pa najdemo tudi ostale Pilatesove izume – številne pripomočke in naprave, ki dopolnjujejo trening pilatesa na blazini in predstavljajo izjemen doprinos pri čutenju in razumevanju te metode.
Pilates je zanimiv zaradi prepleta zahodnih in vzhodnih načinov treniranja telesa, kjer se osredotočamo na čutenje in zavedanje lastnega telesa in diha. Ravno zaradi teh lastnosti predstavlja izjemen doprinos k današnjemu načinu življenja, saj poleg telesne moči in vzdržljivosti izboljšuje telesno držo, odpravlja bolečine, izboljšuje motorične vzorce, našo zbranost in zmanjšuje učinke stresa na naše telo.
Pri trženju naših programov poudarjamo: strokovnost, varnost, zmernost in kakovost. V ponudbi imamo širok nabor kvalitetnih seminarjev & webinarjev s predavatelji iz prakse.
Ker verjamemo, da je konstanten napredek nujen, to odraža tudi naša moderna oprema.
Naša ponudba je pripravljena na podlagi 20+ let izkušenj, mnenj tečajnikov, ... Ponudba se prilagaja glede na potrebe trga in članic FZS.
Predavatelji izhajajo iz prakse - vsi imajo ustrezno usposobljenost in 10+ let izkušenj.
Modul: Postani inštruktor/ica pilatesa
S tečajem pričnemo 1. marca 2025.
