Opis
Vam je poznan pilates? Potem zagotovo veste, da je pilates iz dneva v dan vedno bolj iskana vadba. Zakaj? Ker je njen glavni cilj boljša kontrola telesa med gibanjem. Cilj, ki je glede na vsakdanji način življenja vedno bolj iskan.
Predstavlja obsežno gradivo, ki temelji na teoriji pilatesa, uvajalnih vajah, uporabi pilates vaj za različne posameznike, moderne pilates vaje, vse o izvornem pilatesu, , o pilates vajah in vadbi z veliko žogo, z elastičnim trakom in o trenestvu pri pilatesu. Vsebina priročnika vam bo odprla nove ideje o različnih izvedbah vaj.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.