Je kickbox vadba, ki združuje tehniko, ritem in energijo.
Trening temelji na boksu, kickboksu in tajskem boksu. Skozi uro povezujemo tehnike rok, nog in gibanja v tekoče kombinacije.
Vadba vključuje delo z rokavicami, delo v parih, na vrečah, shadow boxing in footwork.
Brez polnega kontakta. Brez sparringa. Brez agresivnega pristopa.
Fokus je na tehniki, koordinaciji, kondiciji, ritmu in občutku osebne moči.