Funkcionalna energija za sodobnega človeka. METABOLIC EFFECT je visoko energična funkcionalna vadba, ki združuje moč, vzdržljivost, koordinacijo in intervalni trening v eno intenzivno ter učinkovito izkušnjo. S pomočjo funkcionalnih gibanj, intervalov različnih intenzivnosti in uporabe ročnihuteži ustvarimo močan presnovni odziv, ki spodbuja povečano porabo energije ne le med vadbo, temveč tudi še dolgo po njenem zaključku. Vadba temelji na principu pametnega treninga celotnega telesa. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svojo telesno pripravljenost, povečati moč, okrepiti vzdržljivost in hkrati uživati v motivirajoči energiji skupine.
Udeleženci bodo skozi različne funkcionalne izzive izboljševali:
• kardiovaskularno vzdržljivost
• mišično moč in vzdržljivost
• koordinacijo in telesno kontrolo
• eksplozivnost in učinkovitost gibanja
• presnovno aktivnost in energijsko porabo
METABOLIC EFFECT ni zgolj HIIT trening. Je sodobna vadbena izkušnja, ki združuje znanost o gibanju, funkcionalni trening in moč skupinske energije v en učinkovit, zabaven in nepozaben trening.
