Hormoni odražajo in hkrati usmerjajo številne procese v ženskem telesu – od presnove, telesne sestave in reproduktivnega zdravja do počutja, spanja ter staranja. V predavanju bomo pregledali ključne hormonske spremembe skozi življenjska obdobja ženske, od pubertete in reproduktivnega obdobja do perimenopavze in menopavze. Posebno pozornost bomo namenili vplivu prehrane, življenjskega sloga in sodobnega okolja na hormonsko ravnovesje ter predstavili z dokazi podprte pristope za ohranjanje zdravja in vitalnosti žensk v vseh življenjskih obdobjih.
