Je vaše telo kljub vadbi še vedno zategnjeno? Pogosto je razlog v fasciji, inteligenti mreži vezivnega tkiva, ki povezuje celotno telo. Ko fascialni sistem izgubi elastičnost, se pojavi napetost, togost in občutek ujetosti v lastnem telesu. Na delavnici bomo skozi nežne, spiralne gibe raziskovali, kako ponovno vzpostaviti pretočnost, prožnost in notranjo poravnavo. Uporabili bomo zavestno dihanje, gibanje, nasprotno rotacijo in tako uravnovesili živčni sistem.
