Stopala so temelj našega gibanja, vendar jim pri treningu pogosto namenimo premalopozornosti. Kako vplivajo na stabilnost, ravnotežje, propriocepcijo in kakovost gibanja?Kakšno vlogo ima pri tem obutev in kdaj je smiselno trenirati bos oziroma v minimalistični
obutvi?
Marko Roblek in Davor Satler bosta skozi pogovor povezala svoje izkušnje iz sveta bosonogega teka in fizične priprave ter predstavila praktičen pogled na vlogo stopal prigibanju in treningu. Govora bo o tem, kako lahko trenerji z več pozornosti do stopal izboljšajo
osnovo za kakovostnejše gibanje – od vsakodnevne aktivnosti do športne zmogljivosti.
Predavanje je namenjeno vsem, ki želijo bolje razumeti stopalo kot aktivni del gibalnega sistema in razmišljati o treningu celostno – od stopala navzgor.
