Ali je trening otrok res le “pomanjšana različica” treninga odraslih?
Odgovor vas bo morda presenetil.
Na tem strokovnem predavanju boste spoznali, zakaj je razumevanje biološkega razvoja otrok in mladostnikov ključ do varnega, učinkovitega in dolgoročno uspešnega treninga.
Skupaj bomo raziskali, kako se telo razvija od otroštva do odraslosti in kako mora trener temu prilagoditi cilje, metode ter vsebino vadbe. Predstavili bomo sodobne modele telesnega razvoja, praktične smernice za načrtovanje treninga v posameznih razvojnih obdobjih ter najpogostejše napake pri delu z mladimi.
Poseben poudarek bo namenjen uporabnim primerom iz prakse. Spoznali boste učinkovite progresije in regresije vaj ter konkretne pristope, ki jih lahko že naslednji dan uporabite pri delu z otroki in mladostniki.
Če želite svojim mladim varovancem omogočiti kakovosten razvoj, zmanjšati tveganje za poškodbe in graditi trdne temelje za njihovo športno prihodnost, tega predavanja ne smete zamuditi.
🎤 Z vami bo Luka Šteblaj