Z nami bo Špela Palčič, ki v svoji praksi vključuje elemente, ki se ukvarjajo z vezivnim tkivom (fascijo). Zadnjih 16 let prakticirala različne vrste joge, predvsem Hatha joga jo je pritegnila tako, da se je odločila za študij in vadbo HOT Yoge. Z opravljenim tečajem Human Garage (ameriška organizacija) –ponuja inovativni pristop k sproščanju telesnih in čustvenih napetosti skozi gibanje in dihanje.
Sproščanje stresnih vzorcev iz telesa – za jogo, pilates in fitnes in druga področja
🔹 Si vaditelj joge, inštruktor pilatesa ali trener fitnesa?
🔹 Želiš poglobiti svojo prakso in ponuditi telesu več svobode, lahkotnosti in ravnovesja?
🔹 Te zanimajo učinkovite, a nežne tehnike za takojšnjo sprostitev telesa in uma?
Potem je ta seminar zate!
Gre za vsestransko, neinvazivno in subtilno metodo, ki z močnim in takojšnjim učinkom:
✅ sprošča telo in napetosti
✅ lajša bolečine in nelagodje
✅ zmanjšuje anksioznost in stres
✅ izboljša gibljivost, ravnotežje in držo
✅ odpira dihalne in limfne poti
✅ pomaga pri poravnavi telesa in večji telesni stabilnosti
Primerna je za vsakodnevno prakso in kot dopolnitev vadb – individualnih ali skupinskih.
Na praktični delavnici bomo raziskali:
🔸 Kaj je fascija in kako deluje v telesu
🔸 Kaj so fascialni premiki in njihove telesne cone
🔸 Kako dihalni vzorci vplivajo na gibanje in psihofizično stanje
🔸 3 osnovne fascialne tehnike za takojšnjo sprostitev telesa, uma in duha
🔸 Tehniko Resetiranje organov
🔸 Več izbranih fascialnih premikov za uporabo v lastni ali vodeni vadbi
Pri trženju naših programov poudarjamo: strokovnost, varnost, zmernost in kakovost. V ponudbi imamo širok nabor kvalitetnih seminarjev & webinarjev s predavatelji iz prakse.
Ker verjamemo, da je konstanten napredek nujen, to odraža tudi naša moderna oprema.
Naša ponudba je pripravljena na podlagi 20+ let izkušenj, mnenj tečajnikov, ... Ponudba se prilagaja glede na potrebe trga in članic FZS.
Predavatelji izhajajo iz prakse - vsi imajo ustrezno usposobljenost in 10+ let izkušenj.
