Športniki in športni navdušenci pozor! Vsi že vemo kako pomembna je prehrana za učinkovit trening. Pridružite se nam na Dnevu športne prehrane in se učite od najboljših.
Kdaj?
Datum: 10.07.2021
Ura: 9:00 – 16:00
PROGRAM:
1) Timea Urdih, mag. dietet.; 9:00-13:00
- Prilagoditev prehrane v primeru intoleranc in alergij:
- Laktozna intoleranca in ustrezne zamenjave živil
- Alergija na mleko in ustrezne zamenjave živil
- Celiakija in ustrezne zamenjave živil
- Sindrom razdražljivega črevesja (low-FODMAP dieta)
- Namišljene ali realne intolerance?
- Testi intoleranc, bioresonanca
2) Jernej Ogrin, mag. inž. Prehrane; 14:00-16:00
- Kaj so funkcionalna živila in ali so funkcionalna smiselna?
- Vpliv mleka in mlečnih izdelkov na zdravje: mlečni izdelki in »zasluzenost« telesa, vpliv mlečnih izdelkov na vnetne procese.
- Alkohol in zdravje: vpliv pitja alkohola na zdravje in sposobnost uravnavanja telesne mase, koliko alkohola je priporočljivo piti.
