Licenca za Kettlebell inštruktorja I. stopnje

Na prvi stopnji se boste naučili:
– Zgodovino treniranje s Kettlebelli
– Osnovne vaje s Kettlebellom za uporabo v skupinskih (krožnih vadbah)
– Osnove vaje s Kettlebellom v skupinski vadbi »Kettlebell Fitness)
– Osnovno programiranje in ciklizacijo treningov za individualne stranke