Licenca za Kettlebell inštruktorja I. stopnje

Na prvi stopnji se boste naučili:
– Zgodovino treniranje s Kettlebelli
– Osnovne vaje s Kettlebellom za uporabo v skupinskih (krožnih vadbah)
– Vaje s Kettlebellom v skupinski vadbi »Kettlebell Fitness)
– programiranje in ciklizacijo treningov za individualne stranke