Razpisana sta teoretična izpitna termina za december 2023, ter januar 2024: 15. 12. 2023 ob 18.00 uri na Zavodu BIC (Ižanska 10, Ljubljana), 19. 01. 2024 ob 18.00 uri na Zavodu BIC (Ižanska 10, Ljubljana). Obvezne so predhodne prijave najmanj 48 ur pred razpisanim izpitnim terminom na email: fzs@fitnes-zveza.si FZS si pridružuje pravico do odpovedi izpitnega termina, v kolikor […]
Razpisan je teoretični izpitni termin za november 2023: 10. 11. 2023 ob 18.00 uri na Zavodu BIC (Ižanska 10, Ljubljana). Obvezne so predhodne prijave najmanj 48 ur pred razpisanim izpitnim terminom na email: fzs@fitnes-zveza.si FZS si pridružuje pravico do odpovedi izpitnega termina, v kolikor nanj ni prijavljenih vsaj 7 oseb.
Pozabljene mišice: M. tibialis anterior GREGOR JENKO, KINEZIOLOGTibialis anterior ali prednja golenska mišica definitivno spada v t.i. kategorijo pozabljenih mišic. Njena funkcija ni le v dorzalnem upogibu, ampak tudi v stabilnosti ter gibljivosti gležnja. Prav tako pa ima pomembno vlogo v preventivi pred nekaterimi poškodbami spodnje okončine (vnetje pokostnice, bolečine v kolenu,…). Najlažje jo aktiviramo, […]
IZVORNI PILATES/CONTROLOGY KOT SOMATSKA METODA Danes se veliko piše o pomanjkanju gibanja in posledicah, ki jih pomanjkanje gibanja povzroči v naših telesih (bolečine, bolezni, debelost, pomanjkanje stika z lastnimi telesi …). Joseph Pilates je pisal o tej problematiki že leta 1934 v svoji knjigi Your health. Pisal je o posledicah industrializacije, o posledicah pomanjkanja gibanja, o […]
Razpisan je praktični-ustni izpitni termin za modul funkcionalni fitnes!
